എന്വേഷിക്കുന്ന തിളപ്പിക്കാനുള്ള അതിവേഗ മാർഗം

മൈക്രോവേവ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ ബീറ്റ്റൂട്ട് പാകം ചെയ്യാം. നന്നായി കഴുകി വൃത്തിയാക്കിയ പച്ചക്കറികൾ തൊലി കളയാതെ ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് കവറിലാക്കി ബലമായി കെട്ടി മൈക്രോവേവിൽ വയ്ക്കുന്നു. പരമാവധി ശക്തിയിൽ 15-20 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. പകുതി സമയം കഴിഞ്ഞയുടനെ (7-10 മിനിറ്റ്), മൈക്രോവേവ് ഓവൻ നിർത്തുകയും റൂട്ട് വിളയുടെ സന്നദ്ധതയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ആവശ്യമെങ്കിൽ, തിരിഞ്ഞ് മറ്റൊരു 7-10 മിനിറ്റ് ചുടേണം.

നിങ്ങൾക്ക് മൈക്രോവേവിൽ തൊലികളഞ്ഞ ബീറ്റ്റൂട്ട് പാകം ചെയ്യാം. മുമ്പ്, ഇത് ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് ഒരു ബാഗിൽ വയ്ക്കുന്നു, കെട്ടി. നീരാവി രക്ഷപ്പെടാൻ ഒരു നാൽക്കവലയോ കത്തിയോ ഉപയോഗിച്ച് ബാഗിൽ പഞ്ചറുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. അരിഞ്ഞ എന്വേഷിക്കുന്ന ബേക്കിംഗ് സമയം 10-15 മിനിറ്റായി കുറയ്ക്കാം.

/ /