പോഷകമൂല്യവും രാസഘടനയും.
ഓരോന്നിനും പോഷകങ്ങളുടെ (കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും) ഉള്ളടക്കം പട്ടിക കാണിക്കുന്നു 100 ഗ്രാം ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗം.
| പോഷക | അളവ് | മാനദണ്ഡം ** | 100 ഗ്രാം മാനദണ്ഡത്തിന്റെ% | 100 കിലോ കലോറിയിലെ മാനദണ്ഡത്തിന്റെ% | 100% സാധാരണ |
| കലോറി മൂല്യം | 231 കിലോ കലോറി | 1684 കിലോ കലോറി | 13.7% | 5.9% | 729 ഗ്രാം |
| മദ്യം (എഥൈൽ മദ്യം) | 33.4 ഗ്രാം | ~ | |||
| വെള്ളം | 66.6 ഗ്രാം | 2273 ഗ്രാം | 2.9% | 1.3% | 3413 ഗ്രാം |
| ചാരം | 0.01 ഗ്രാം | ~ | |||
| വിറ്റാമിനുകൾ | |||||
| വിറ്റാമിൻ ബി 1, തയാമിൻ | 0.008 മി | 1.5 മി | 0.5% | 0.2% | 18750 ഗ്രാം |
| മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ | |||||
| പൊട്ടാസ്യം, കെ | 2 മി | 2500 മി | 0.1% | 125000 ഗ്രാം | |
| സോഡിയം, നാ | 1 മി | 1300 മി | 0.1% | 130000 ഗ്രാം | |
| ഫോസ്ഫറസ്, പി | 5 മി | 800 മി | 0.6% | 0.3% | 16000 ഗ്രാം |
| ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക | |||||
| അയൺ, ഫെ | 0.12 മി | 18 മി | 0.7% | 0.3% | 15000 ഗ്രാം |
| മാംഗനീസ്, Mn | 0.018 മി | 2 മി | 0.9% | 0.4% | 11111 ഗ്രാം |
| കോപ്പർ, ക്യു | 50 μg | 1000 μg | 5% | 2.2% | 2000 ഗ്രാം |
| സിങ്ക്, Zn | 0.07 മി | 12 മി | 0.6% | 0.3% | 17143 ഗ്രാം |
Value ർജ്ജ മൂല്യം 231 കിലോ കലോറി ആണ്.
- fl oz = 27.8 ഗ്രാം (64.2 kCal)
- 1.5 fl oz jigger = 42 g (97 kCal)
ടാഗുകൾ: കലോറി ഉള്ളടക്കം 231 കിലോ കലോറി, രാസഘടന, പോഷകമൂല്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, റം ഉപയോഗം എന്താണ്, വാറ്റിയെടുത്തത്, 80 ഡിഗ്രി (40 ശതമാനം മദ്യം), കലോറി, പോഷകങ്ങൾ, ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ റം, വാറ്റിയെടുത്തത്, 80 ഡിഗ്രി (40 ശതമാനം മദ്യം)