പ്രാനോ-ഹീറ്ററുകൾ, റോ-ഹീറ്ററുകൾ, കോൺടാക്റ്റിലെ നോൺ-ഹീറ്ററുകൾ

സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, “എങ്ങനെ ശരിയായി ജീവിക്കാം” എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവിന്റെ പ്രവാഹങ്ങൾ എല്ലാ മാധ്യമങ്ങളിൽ നിന്നും ഒഴുകാൻ തുടങ്ങി. എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ വിവിധ സംവിധാനങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. സസ്യാഹാരികൾ, അസംസ്കൃത ഭക്ഷ്യവിദഗ്ദ്ധർ, മസാലകൾ കഴിക്കുന്നവർ എന്നിവ ഫോട്ടോകൾക്ക് മുമ്പും ശേഷവും ഏറ്റവും ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നവ പോസ്റ്റുചെയ്യുന്നു, “മൂന്നാം കണ്ണ്” തുറക്കുന്നതിൽ സന്തോഷിക്കുക, മാറിയ ലോകവീക്ഷണം തുടങ്ങിയവ.

ഒരേ സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിൽ കണ്ടതും വായിച്ചതും പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട് നിരവധി ആളുകൾ ഉടനടി തീരുമാനിക്കുന്നു: “എനിക്കും അത് വേണം!” മാംസം, മത്സ്യം, മുട്ട എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുക, അല്ലെങ്കിൽ കഴിക്കുക പോലും. അത്തരം ആവേശകരമായ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ സങ്കടകരമായിരിക്കും. നിസ്സംശയമായും, ഓരോ നിർദ്ദിഷ്ട പോഷകാഹാര സംവിധാനത്തിനും നിലനിൽക്കാനുള്ള അവകാശമുണ്ട് (മസാലകൾ കഴിക്കുന്നതിനെ ഗൗരവമായി ചോദ്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ-ഇത് അതീവ ജാഗ്രതയോടെ പരിഗണിക്കണം).

സസ്യാഹാരികൾ മനസ്സാക്ഷിയില്ലാതെ കൊലപാതകത്തിൽ ജീവിക്കുന്നു, അധിക പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഒഴിവാക്കുന്നു. അസംസ്കൃത ഭക്ഷണവിദഗ്ദ്ധർ പൊതുവെ ഭക്ഷണത്തിൽ ധാരാളം ലാഭിക്കുന്നു, കുളിക്കാൻ പോലും കഴിയാതെ നല്ല മണം തുടങ്ങുകയും അസംസ്കൃത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മസാലകൾ കഴിക്കുന്നവരും കഴിക്കാത്തവരും സാധാരണയായി പ്രായോഗികമായി നിർവാണത്തെ സമീപിച്ച ആളുകളാണ്. ലിസ്റ്റുചെയ്ത നേട്ടങ്ങൾ മിഥ്യാധാരണയിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ്. അവ നേടാൻ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം, ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ജോലി ആവശ്യമാണ്.

റൂണറ്റിലെ അസംസ്കൃത ഭക്ഷണത്തിന്റെ പ്രധാന പ്രത്യയശാസ്ത്രജ്ഞർ (ഒരു കുടുംബവും അടുത്ത അനുയായികളുമുള്ള റെയ്സിൻ) ഒരു ഉഷ്ണമേഖലാ, ഉഷ്ണമേഖലാ കാലാവസ്ഥയിലാണ് ജീവിക്കുന്നത്. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും സമൃദ്ധമായി വളരുന്ന ചൂടുള്ള കടലിന്റെ തീരത്ത് ഒരു അസംസ്കൃത ഭക്ഷ്യവിദഗ്ദ്ധനാകുന്നത്, ആർട്ടിക് സർക്കിളിലോ വാതകം നിറഞ്ഞ മഹാനഗരത്തിലോ താമസിക്കുമ്പോൾ "അസംസ്കൃതമായി കഴിക്കാൻ" ശ്രമിക്കുന്നതിനു തുല്യമല്ല. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഈ പവർ സിസ്റ്റം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ എണ്ണയിൽ നിന്ന് തീയിലേക്ക് തിരക്കുകൂട്ടരുത്!

“പ്രതിസന്ധികളെ” സ്വന്തമായി മറികടക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത്, സഹിഷ്ണുത, ക്ഷീണം, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ വർദ്ധനവ് എന്നിവ അപകടകരമാണ്, പട്ടിണിയുടെയും അസംസ്കൃത മോണോ-ഈറ്റിംഗിന്റെയും പ്രത്യയശാസ്ത്രജ്ഞർ എന്തുതന്നെ പറഞ്ഞാലും. അതെ, “ഭക്ഷണ പൊട്ടലിനെ” പരാജയപ്പെടുത്തിയതിന്റെ വിജയകരമായ അനുഭവം പങ്കിടുന്ന എല്ലാവരും സത്യം പറയുന്നു. എന്നാൽ അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിച്ചവരും സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകളിൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് എഴുതാത്തവരുമായ നിരവധി പേരുണ്ട്, അതിനാൽ ഫോട്ടോകളും കഥകളും വീഡിയോകളും എത്രമാത്രം ബോധ്യപ്പെട്ടാലും പ്രാണ, വെള്ളം മാത്രം അല്ലെങ്കിൽ അസംസ്കൃത വേരുകൾ കഴിക്കാൻ ആരംഭിക്കരുത്. ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ മേൽനോട്ടം.

അത്തരമൊരു ചോദ്യവുമായി ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിലേക്ക് പോകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനെ സമീപിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ, അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഭക്ഷണ സമ്പ്രദായം വളരെക്കാലമായി പരിശീലിപ്പിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക്, കാത്തിരിക്കുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകളെക്കുറിച്ച് അറിയാം, അവ നേരിടാൻ സഹായിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങൾ പരിശ്രമിക്കുന്ന പോഷകാഹാരത്തിന്റെ ഒരു പരിശീലകനെ കണ്ടെത്തുക, അവന്റെ വിദ്യാർത്ഥികളോട് സംസാരിക്കുക, അവന്റെ സേവനങ്ങൾക്ക് പ്രതിഫലം ലഭിക്കുന്നുണ്ടോ, അവന്റെ ജോലിയുടെ യഥാർത്ഥ തെളിയിക്കാവുന്നതും പരിശോധിക്കാവുന്നതുമായ ഒരു ഫലമുണ്ടോ? ഓർക്കുക, എല്ലാത്തിനും അളവും ക്രമാനുഗതതയും ആവശ്യമാണ്, പ്രകൃതിയിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല.