സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾക്കുള്ള പോഷണം

മനുഷ്യ ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതല പാളികളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ബാഹ്യ സ്രവ ഗ്രന്ഥികളാണ് സെബേഷ്യസ് ഗ്രന്ഥികൾ. അവയുടെ വലുപ്പം 0,2 മുതൽ 2 മില്ലീമീറ്റർ വരെയാണ്. പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോഴേക്കും അവർ അവരുടെ ഏറ്റവും വലിയ വികാസത്തിലെത്തുന്നു. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, പ്രോജസ്റ്ററോൺ തുടങ്ങിയ ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനമാണ് ഇതിന് കാരണം. അതേസമയം, പുരുഷന്മാരാകുന്ന ആൺകുട്ടികളിൽ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, സ്ത്രീകളായി മാറുന്ന പെൺകുട്ടികളിൽ പ്രോജസ്റ്ററോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.

സെബേഷ്യസ് ഗ്രന്ഥികളെ ലളിതമായ ആൽവിയോളർ ഗ്രന്ഥികളാൽ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, ഇവയുടെ നാളങ്ങൾ തലയോട്ടിയിൽ വലിയ തോതിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഈ ഗ്രന്ഥികൾ ശരീരത്തിലുടനീളം കാണപ്പെടുന്നു. ചുണ്ടുകളിലും കണ്പോളകളിലും ബാഹ്യ ഓഡിറ്ററി കനാലിലും ജനനേന്ദ്രിയത്തിലും ഇവ കാണപ്പെടുന്നു. ഈന്തപ്പനകളിലും കാലുകളിലും വിരലുകളുടെ പാൽമർ, പ്ലാന്റാർ പ്രതലങ്ങളിലും അവ ഇല്ല.

ഇത് രസകരമാണ്!

• പകൽ സമയത്ത്, സാധാരണയായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഗ്രന്ഥികൾ 20 ഗ്രാം വരെ സെബം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇവയുടെ പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ബാക്ടീരിയോസ്റ്റാറ്റിക് ആണ്, അതുപോലെ തന്നെ ചർമ്മവും മുടിയും ഉണങ്ങാതെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
• ചർമ്മത്തിന്റെ ഒരു സെന്റിമീറ്ററിൽ 4 മുതൽ 360 വരെ സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുണ്ട്.

പൊതുവായ ശുപാർശകൾ

ശരീരത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന്, ചർമ്മം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന അതിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ അവയവം ആരോഗ്യമുള്ളതും സാധാരണയായി അതിന്റെ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർവ്വഹിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ചർമ്മകോശങ്ങൾക്ക് നല്ല ടർഗർ ഉണ്ടാവുകയും രോഗകാരിയായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇതിന് മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളാണ് ഉത്തരവാദികൾ. അവരുടെ പങ്ക് നിറവേറ്റുന്നതിന്, അവർക്ക് വേണ്ടത്ര പോഷകാഹാരം മാത്രമല്ല, ഉചിതമായ പരിശീലനവും നൽകേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

• ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പാറ്റിംഗ് ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് വളരെ നന്നായി സഹായിക്കുന്നു, ഇതിന്റെ ഫലമായി ചർമ്മത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകൾ സജീവമാവുന്നു, ഇത് സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു.
• കൂടാതെ, ഗ്രന്ഥികൾ അടഞ്ഞുപോകുന്നത് തടയാൻ, സ una ന സന്ദർശിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ് (മുൻകൂട്ടി, ഒരു കാർഡിയോളജിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്).
• ഒരു കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവറും നല്ലതാണ്, അതിന്റെ ഫലമായി സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുന്നു.

സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനും സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ

സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനും മുഖക്കുരു തടയുന്നതിനും നല്ല ഫലങ്ങൾ ഫാർമസി ടോക്കർ കാണിച്ചു, അതിൽ സൾഫർ, റിസോർസിനോൾ തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ ഘടകങ്ങൾക്ക് നന്ദി, സെബാസിയസ് പാസേജുകൾ വികസിക്കുകയും അഴുക്കും സെബാസിയസ് പ്ലഗുകളും വൃത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മരുന്നുകൾ സ്വയം തയ്യാറാക്കുന്നതിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഫാർമസികളിൽ നിങ്ങൾക്ക് അത്തരമൊരു ചാറ്റർ‌ബോക്സ് ഓർഡർ ചെയ്യാൻ കഴിയും.