ഒരു സോളാരിയത്തിൽ സൂര്യപ്രകാശം എങ്ങനെ?

ഓരോ മിനിറ്റിലും ബിൽ

വിജയം പ്രധാനമായും നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന സലൂണിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു നല്ല സ്ഥാപനത്തിൽ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തരം നിർണ്ണയിക്കുകയും സെഷന്റെ ദൈർഘ്യം നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യും, ആവശ്യമായ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ശുപാർശ ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് പാൽ നിറമുള്ള, പുള്ളികളോ, തവിട്ടുനിറമോ ചുവന്ന മുടിയോ, ഇളം കണ്ണുകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, സോളാരിയം റദ്ദാക്കപ്പെടും, കാരണം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ല. സ്വയം ടാനിംഗ് പരീക്ഷിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് - വെങ്കല പദാർത്ഥങ്ങളുള്ള പ്രത്യേക സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിന് നിറം നൽകുക.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വെയിലിൽ ചെറുതായി ടാൻ ചെയ്യുക, പക്ഷേ പലപ്പോഴും ചുവപ്പ് നിറമാവുകയും സൂര്യതാപത്തിന് സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, ആദ്യ സെഷൻ 3 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കരുത്. ചെറുതായി ഇരുണ്ട ചർമ്മം, ഇരുണ്ട തവിട്ട് അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ട് നിറമുള്ള മുടി, ചാരനിറം അല്ലെങ്കിൽ ഇളം തവിട്ട് നിറമുള്ള കണ്ണുകൾ എന്നിവയുള്ള ആളുകൾക്ക് സെഷൻ 10 മിനിറ്റായി വർദ്ധിപ്പിക്കാം. സൂര്യപ്രകാശം എളുപ്പത്തിൽ കത്തുന്നവർക്ക് - ഇരുണ്ട ചർമ്മം, ഇരുണ്ട തവിട്ട് കണ്ണുകൾ, ഇരുണ്ട തവിട്ട് അല്ലെങ്കിൽ കറുത്ത മുടി എന്നിവയ്ക്ക്, 20 മിനിറ്റ് വരെ ഒരു സെഷൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം സ്വാഭാവിക മെലാനിൻ "ചോക്ലേറ്റുകളെ" തികച്ചും സംരക്ഷിക്കുന്നു.

ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, നിങ്ങൾക്ക് എത്ര തവണ ടാനിംഗ് സലൂൺ സന്ദർശിക്കാം എന്നത് വ്യക്തിഗതമായി മാത്രമേ നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയൂ. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ മൃദുവും മനോഹരവുമായ ടാൻ എത്ര വേഗത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നുവെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക, ആവശ്യാനുസരണം അത് വീണ്ടും നിറയ്ക്കുക. ചിലർക്ക് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ മതിയാകും, മറ്റുള്ളവർക്ക് മാസത്തിൽ രണ്ടുതവണ. റേഡിയേഷൻ സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള റഷ്യൻ സയന്റിഫിക് കമ്മീഷൻ - ഒരെണ്ണം ഉണ്ട് - പ്രതിവർഷം 50 സൺ സെഷനുകൾ (10 മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നത്) ആരോഗ്യത്തിന് അപകടകരമല്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു.

കിടക്കുക, നിൽക്കുക, ഇരിക്കുക

തിരശ്ചീനമോ ലംബമോ ആയ സോളാരിയം? തിരഞ്ഞെടുക്കൽ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത മുൻഗണനകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ആരെങ്കിലും കുളിമുറിയിൽ കുതിർക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഒരാൾ ഷവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. സോളാരിയത്തിലും ഇതുതന്നെയാണ്: ഒരു ക്ലയന്റ് സോളാരിയത്തിൽ കിടന്ന് ഉറങ്ങാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, മറ്റൊരാൾ സമയം പാഴാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, ലംബമായ സോളാരിയങ്ങളിൽ സൂര്യപ്രകാശം നൽകുന്നു. ഒരു ടർബോ സോളാരിയം ത്വരിതപ്പെടുത്തിയ ടാനിംഗ് സമയത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് കുതിർക്കാൻ കഴിയില്ല. ലംബമായ സോളാരിയങ്ങളും ശക്തമായ വിളക്കുകൾ കൊണ്ട് സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അവയിൽ 12-15 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ നിൽക്കാൻ കഴിയില്ല. ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലവും ഗ്ലാസും തമ്മിൽ സമ്പർക്കം ഇല്ലാത്തതിനാൽ അവ ഇരട്ട ടാൻ നൽകുന്നു. യൂറോപ്പിൽ, ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായത് തിരശ്ചീന സോളാരിയങ്ങളാണ്. അവ സാധാരണയായി ടാനിംഗ് സ്റ്റുഡിയോകളിലും സ്പാ സലൂണുകളിലും ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. അവർ അധിക ഓപ്ഷനുകൾ കൊണ്ട് സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു - അരോമാതെറാപ്പി, ബ്രീസ്, എയർ കണ്ടീഷനിംഗ്.

ടാനിംഗിന്റെ ഗുണനിലവാരം വിളക്കുകളുടെ എണ്ണത്തെയും അവയുടെ ശക്തിയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന സോളാരിയത്തിന്റെ ഏത് മോഡലും, വിളക്കിന്റെ ഇൻസ്റ്റാളേഷനിൽ എത്ര കാലം മുമ്പ് അവർ മാറിയെന്ന് സലൂൺ തൊഴിലാളികളോട് ചോദിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ ടാനിംഗ് റൂമിൽ റീട്ടെയിലർ നൽകിയ ലാമ്പ് റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് സർട്ടിഫിക്കറ്റ് ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നടപടിക്രമം നിരസിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. വിളക്കുകളുടെ സേവനജീവിതം നിർമ്മാതാവാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്, അത് 500, 800, 1000 മണിക്കൂർ ആകാം. ക്ഷീണിച്ച വിളക്കുകൾ കേവലം ഫലപ്രദമല്ല, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സമയം പാഴാക്കും. ചൂടായ ടാനിംഗ് ബെഡ് തണുപ്പിക്കുന്ന ഒരു ബിൽറ്റ്-ഇൻ ഇന്റേണൽ കൂളിംഗ് സിസ്റ്റം ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക, അതിനുശേഷം അത് പുതിയ ക്ലയന്റിനായി തയ്യാറാണ്.

സെഷൻ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഉപകരണത്തിന്റെ ഉടനടി സ്റ്റോപ്പ് ബട്ടണിന്റെ സ്ഥാനത്തെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കുക. അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെ ചെറിയ വികാരത്തിൽ സെഷൻ നിർത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.

ഡോക്ടർ സൂര്യനെ റദ്ദാക്കി

സോളാരിയത്തിൽ സൺബത്ത് ചെയ്യരുത്:

* എപ്പിലേഷൻ, പുറംതൊലി എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം.

* ശരീരത്തിൽ പ്രായമുള്ള പാടുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ധാരാളം മോളുകൾ (അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണത്തിൽ നിന്ന് ഈ സ്ഥലങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും).

* നിർണായക ദിവസങ്ങളിൽ സ്ത്രീകൾക്ക്, അതുപോലെ ഗൈനക്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ (സിസ്റ്റുകൾ, അനുബന്ധങ്ങളുടെ വീക്കം, ഫൈബ്രോയിഡുകൾ), സ്തന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ.

* തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലായാൽ.

* ചർമ്മത്തിന്റെ സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ നിങ്ങൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ.

അതേ സമയം, ഒരു ടാനിംഗ് ബെഡ് പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ സോറിയാസിസ് നനയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മുഖക്കുരു ഉള്ള യുവാക്കൾക്ക് അൾട്രാവയലറ്റ് ബത്ത് ഉപയോഗപ്രദമാണ് - അവ അവരെ അണുവിമുക്തമാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ ഗുരുതരമായ വീക്കം സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ചർമ്മ തിണർപ്പ് കൂടുതൽ വഷളായേക്കാം. ഗർഭിണികൾക്ക് അവരുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രമേ അൾട്രാവയലറ്റ് ബത്ത് എടുക്കാൻ കഴിയൂ.

തുടക്കക്കാർക്കുള്ള നിയമങ്ങൾ

തുടക്കക്കാർക്കുള്ള പ്രധാന നിയമം ക്രമാനുഗതതയും സാമാന്യബുദ്ധിയുമാണ്.

* സോളാരിയം സന്ദർശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മേക്കപ്പും ആഭരണങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുക.

* സെഷനു മുമ്പ്, ചർമ്മത്തിൽ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളൊന്നും പ്രയോഗിക്കരുത്, അവയിൽ യുവി ഫിൽട്ടറുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം - നിങ്ങൾ അസമമായി ടാൻ ചെയ്യും. എന്നാൽ സോളാരിയത്തിനായുള്ള പ്രത്യേക സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ടാൻ സ്ഥിരതയുള്ളതാക്കുകയും മനോഹരമായ ഒരു തണൽ നൽകുകയും ചെയ്യും.

* നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് മുകളിൽ പ്രത്യേക സൺഗ്ലാസുകൾ ധരിക്കുക. കോൺടാക്ട് ലെൻസ് ഉപയോഗിക്കുന്നവർ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം.

* നിങ്ങളുടെ തലമുടി ഒരു ടവ്വൽ അല്ലെങ്കിൽ ലൈറ്റ് ക്യാപ് ഉപയോഗിച്ച് മൂടുക.

* മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ബാം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ സംരക്ഷിക്കുക.

* ചില ചായങ്ങൾ മങ്ങുകയോ അലർജിക്ക് കാരണമാവുകയോ ചെയ്യുന്നതിനാൽ ടാറ്റൂകൾ മറയ്ക്കുക.

* ഒരു ബാത്ത് സ്യൂട്ട് ഇല്ലാതെ സൺബത്ത് ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരു പ്രത്യേക പാഡ് ഉപയോഗിച്ച് നെഞ്ച് സംരക്ഷിക്കുന്നത് ഇപ്പോഴും നല്ലതാണ് - ഒരു സ്റ്റിക്കിനി.

വേനൽക്കാലത്തിനായുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ്

സോളാരിയത്തിന് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു നേട്ടമുണ്ട്. വസന്തകാലത്ത്, യഥാർത്ഥ സൂര്യൻ ഇതുവരെ ലഭ്യമായിട്ടില്ലെങ്കിലും, കൃത്രിമ സൂര്യൻ ശരീരത്തെ വേനൽക്കാല ലോഡിന് തയ്യാറാക്കും. എന്നാൽ ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, നിങ്ങൾ സോളാരിയത്തിൽ "ഫ്രൈ" ചെയ്യരുത്: നിങ്ങൾ വെങ്കലമായിത്തീരുകയും ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ നേടുകയും ചെയ്യും - ചർമ്മത്തിലെ വൃത്തികെട്ട പാടുകൾ, അത് ബ്യൂട്ടീഷ്യന്റെ ഓഫീസിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കേണ്ടിവരും.