വിഭവത്തിന് സവിശേഷമായ രുചിയും സ ma രഭ്യവാസനയും നൽകുകയും അമിത ഭാരം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതുമായ ഗുണം ചെയ്യുന്ന സസ്യമാണ് റോസ്മേരി. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള റോസ്മേരി ഒരു സഹായ ഉപകരണമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് ഈ പ്രക്രിയയെ ഗണ്യമായി ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു.
റോസ്മേരിയുടെ സവിശേഷതകൾ
റോസ്മേരിയിൽ, മാംസം പലപ്പോഴും മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുന്നത് ഒന്നിനും വേണ്ടിയല്ല - ഈ താളിക്കുക കനത്ത പ്രോട്ടീനും കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ ഗണ്യമായി ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും വേഗത്തിലും വേദനയില്ലാത്തതുമായ ദഹനത്തിന് കാരണമാവുകയും അതിനാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ലിസ്ഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിലെ മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ രൂപം കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള കഴിവ് റോസ്മേരിയുടെ സവിശേഷതകളിൽ ഒന്നാണ്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ റോസ്മേരി ഉപയോഗിക്കുന്നത് പര്യാപ്തമല്ല. ഭക്ഷണ സമയത്ത്, നിങ്ങൾ കൊഴുപ്പ്, മസാലകൾ, ഉപ്പിട്ടത്, അതുപോലെ പേസ്ട്രി, മധുരപലഹാരങ്ങൾ എന്നിവ ഉപേക്ഷിക്കണം. ജിമ്മിൽ വർക്ക് out ട്ട് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ സജീവമായ അര മണിക്കൂർ നടത്തത്തിന് പോകുക. ഉപാപചയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഇത് ആവശ്യമാണ്.
റോസ്മേരി ഇൻഫ്യൂഷൻ
ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ റോസ്മേരി ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒഴിച്ച് ചൂടുവെള്ളം -400 മില്ലി ഒഴിക്കുക. ജലത്തിന്റെ താപനില 90-95 ഡിഗ്രി ആയിരിക്കണം. വെള്ളം 12 മണിക്കൂർ നിൽക്കട്ടെ. റെഡിമെയ്ഡ് ഇൻഫ്യൂഷൻ ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ ഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂർ മുമ്പ് കഴിക്കണം.
റോസ്മേരി ഇൻഫ്യൂഷനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗതി 20 ദിവസമാണ്.
റോസ്മേരിയുള്ള ചായ
ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ചായയിലേക്ക് ഒരു ചെറിയ റോസ്മേരി ചേർക്കാൻ കഴിയും - നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന അളവിൽ. നിങ്ങൾക്ക് റോസ്മേരി ടീ പകുതി മാത്രമേ വേണമെങ്കിൽ, ഒരു കപ്പിന് ഒരു ടീസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ ചായ മതിയാകും. ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ പകൽ സമയത്ത് ചായ കുടിക്കുക, പക്ഷേ ഒരു ദിവസം 2 കപ്പിൽ കൂടരുത്.
റോസ്മേരി ടീ ഡയറ്റിന്റെ ഗതി 1 മാസമാണ്.
റോസ്മേരിയുടെ കൂടെ നാരങ്ങ ചായ
നാരങ്ങ പൂക്കളും ഇലകളും ശരീരത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. റോസ്മേരിയുമായി ജോടിയാക്കിയ അവർ അത്ഭുതങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു! അര ടേബിൾസ്പൂൺ കുമ്മായത്തിന്റെയും അതേ അളവിൽ റോസ്മേരി -400 മില്ലി വെള്ളത്തിന്റെയും അനുപാതത്തിൽ ഈ പച്ചമരുന്നുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ചായ ഉണ്ടാക്കുക. 4 മണിക്കൂർ പാനീയം ഒഴിക്കുക, തുടർന്ന് ദിവസം മുഴുവൻ കുടിക്കുക.
നാരങ്ങ-റോസ്മേരി ചായയിലെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗതി 3 ആഴ്ചയാണ്.