അഡിനോയിഡുകൾക്കുള്ള ഭക്ഷണം

മൂക്കിലൂടെയുള്ള അണുബാധയിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്ന നാസോഫറിംഗൽ ടോൺസിലുകളാണ് അഡിനോയിഡുകൾ. ആരോഗ്യമുള്ള അമിഗ്ഡാല "അയഞ്ഞതും" കുതിച്ചുചാട്ടമുള്ളതുമായി കാണപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ അതിന്റെ നിറം പിങ്ക് ആണ്. അഡിനോയിഡ് വീക്കം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, എഡിമ കാരണം, അത് തുല്യവും മിനുസമാർന്നതുമായി മാറുന്നു.

കേൾവിക്കുറവ്, മൂക്കിലെ ശ്വസനത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ട്, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള റിനിറ്റിസ്, ധാരാളമായി മൂക്കിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജ് എന്നിവ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളാണ് അഡിനോയിഡുകളുടെ വീക്കത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ. പക്ഷേ, അത്തരം കുഴപ്പങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, ചില ചികിത്സാ, പ്രതിരോധ നടപടികളും "ശരിയായ" ഭക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉപയോഗപ്രദമാകും.

അഡിനോയിഡുകൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

കാരറ്റ്, മത്തങ്ങ, മണി കുരുമുളക്, ഹത്തോൺ. അവയിൽ കരോട്ടിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കഫം മെംബറേൻ സാധാരണ രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

കാബേജ്. വിഷവസ്തുക്കളെ നിഷ്ക്രിയമാക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക മ്യൂക്കസ് നീക്കം ചെയ്യുന്നു.

ബീറ്റ്റൂട്ട്. കാബേജ് പോലെ, ഇതിന് ശുദ്ധീകരണ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. കൂടാതെ, ഹെമറ്റോപോയിറ്റിക് പ്രവർത്തനത്തിന് ഇത് പ്രശസ്തമാണ്.

കടൽപ്പായൽ. പ്രതിരോധ നടപടിയായി ഓർഗാനിക് അയോഡിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അഡിനോയിഡുകളെ വീക്കത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു.

ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ: ഉണക്കമുന്തിരി, ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, തീയതി. ജൈവ പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ മികച്ച ഉറവിടം. സെല്ലുലാർ ദ്രാവകത്തിന്റെ ബാലൻസ്, അതുപോലെ സ്രവിക്കുന്ന മ്യൂക്കസിന്റെ അളവ് എന്നിവ സാധാരണമാക്കുന്നു.

ചിക്കറി. ടോൺസിലുകളിൽ രക്തചംക്രമണവും ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

മത്തി, കോഡ്. ടോൺസിലുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന് ഉത്തരവാദികളായ പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അവയിൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്.

റോസ്ഷിപ്പ്. വലിയ അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അഡിനോയിഡുകളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

റോവൻ. അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾക്ക് നന്ദി, സ്രവിക്കുന്ന മ്യൂക്കസിന്റെ അളവ് സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും.

ആപ്പിൾ. ദോഷകരമായ സംയുക്തങ്ങളെ ബന്ധിപ്പിക്കാനും നീക്കം ചെയ്യാനും കഴിയുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

പൊതുവായ ശുപാർശകൾ

കോശജ്വലന രോഗങ്ങൾ അഡിനോയിഡുകളുടെ വ്യാപനത്തിന് കാരണമാകുന്നു എന്ന വസ്തുത കാരണം, ഇത് തടയുന്നതിന്, ഇനിപ്പറയുന്ന ശുപാർശകൾ പാലിക്കണം:

1. 1 കൂടുതൽ തവണ ശുദ്ധവായു ഉണ്ടാകണം.
2. 2 സൺബഥിംഗ്.
3. 3 ശരീരം കഠിനമാക്കാൻ.
4. 4 വിവിധ സാനിറ്റോറിയം-റിസോർട്ട് സ്ഥാപനങ്ങളിലും ചിലപ്പോൾ പ്രാദേശിക ക്ലിനിക്കുകളിലും സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന സ്പീലിയോ ചേമ്പർ സന്ദർശിക്കുക.
5. 5 ലഘുലേഖ ഒഴിവാക്കുക.

അഡിനോയിഡുകളുടെ വീക്കം തടയുന്നതിനുള്ള നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ

• മൂക്കിലൂടെ കടൽ വെള്ളം (കടൽ ഉപ്പ് ലായനി) വരയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ വിരൽ കൊണ്ട് മറ്റേ നാസാരന്ധ്രത്തിൽ നുള്ളിയെടുത്ത് മാറിമാറി പിൻവലിക്കുക.
• ഇമ്മ്യൂണോമോഡുലേറ്ററുകളിൽ ഒന്നിന്റെ കഷായങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. എല്യൂതെറോകോക്കസ്, എക്കിനേഷ്യ, ഷിസാന്ദ്ര ചിനെൻസിസ്, റേഡിയോള റോസ എന്നിവയുടെ കഷായങ്ങൾ പ്രതിരോധത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. 7 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക്, ഈ കഷായങ്ങൾ ചൂടുള്ള ചായയിൽ ചേർക്കുക, കുട്ടിയുടെ ജീവിതത്തിന്റെ പ്രതിവർഷം 1 തുള്ളി എന്ന നിരക്കിൽ.
• ഇനിപ്പറയുന്ന കോമ്പോസിഷൻ ഉപയോഗിച്ച് മൂക്ക് കഴുകുക:

  കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി ഇല - 10 ഭാഗങ്ങൾ; റോസ് ഹിപ്സ് (ചതച്ചത്) - 10 ഭാഗങ്ങൾ; ചമോമൈൽ പൂക്കൾ - 10 ഭാഗങ്ങൾ; കലണ്ടുല പൂക്കൾ - 5 ഭാഗങ്ങൾ; വൈബർണം പൂക്കൾ - 2 ഭാഗങ്ങൾ.

  ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കോമ്പോസിഷൻ ഒഴിക്കുക. ഒരു തെർമോസിൽ നിർബന്ധിക്കുക. അതിനുശേഷം 1 തുള്ളി ഫിർ ഓയിൽ ചേർത്ത് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ മൂക്ക് കഴുകുക. ചികിത്സയുടെ കോഴ്സ് 3 ദിവസമാണ്.

• ഒരു വാൽനട്ടിന്റെ പെരികാർപ്പ് ഒരു തിളപ്പിച്ചും മൂക്ക് അടക്കം. ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ പെരികാർപ്പ് ഒഴിച്ച് 30 മിനിറ്റ് വിടുക. ഓരോ നാസാരന്ധ്രത്തിലും 3-4 തുള്ളി, ഒരു ദിവസം 3-4 തവണ. 2 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ പ്രയോഗിക്കുക.