ഉള്ളടക്കം
നമുക്കിടയിൽ ആയിരക്കണക്കിന് യഥാർത്ഥ സസ്യാഹാരികളുണ്ട്. അവരിൽ ഏറ്റവും സാധാരണക്കാരല്ല, മികച്ച കായികതാരങ്ങൾ, പ്രശസ്ത അഭിനേതാക്കൾ, ഗായകർ, ശാസ്ത്രജ്ഞർ, എഴുത്തുകാർ എന്നിവരുമുണ്ട്. എല്ലാ ദിവസവും, അവർ വെജിറ്റേറിയൻ പോഷകാഹാര തത്വങ്ങൾ പാലിക്കുകയും പുതിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുകയും അവിശ്വസനീയമായ ഉയരങ്ങളിലെത്തുകയും അതേ സമയം ആത്മാർത്ഥമായി ജീവിതം ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവരെ നോക്കുമ്പോൾ, സസ്യാഹാരം അപകടകരമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. അത് അവരുടെ വിജയങ്ങളിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട് ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ അവരുടെ മാതൃക പിന്തുടരുകയാണോ?
വെജിറ്റേറിയൻ അത്‌ലറ്റുകൾ
കായികവും സസ്യാഹാരവും പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് ചില ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. പ്രോട്ടീൻ മന ib പൂർവ്വം നിരസിക്കുന്ന ആളുകൾ‌ക്ക് പിന്നീട് അതിന്റെ അഭാവം അനുഭവപ്പെടുകയും വിളർച്ച ബാധിക്കുകയും energy ർജ്ജത്തിൻറെ അഭാവം അനുഭവപ്പെടുകയും ചിലപ്പോൾ കിടക്കയിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുന്നതിന് അവ ഇല്ലാതിരിക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, ലോക കായിക ചരിത്രത്തിൽ നേട്ടങ്ങൾ കുറഞ്ഞ യഥാർത്ഥ സസ്യാഹാരികൾ അങ്ങനെ കരുതുന്നില്ല. നേരെമറിച്ച്, വ്യായാമവും സസ്യാഹാര ഭക്ഷണവും പരസ്പര പൂരകമാണെന്ന് അവർ വാദിക്കുന്നു.
അവയിൽ ചിലതിന്റെ ലിസ്റ്റ് ചുവടെ:
- മൈക്ക് ടൈസൺ, അല്ലെങ്കിൽ അയൺ മൈക്ക്, ഒരു അമേരിക്കൻ ബോക്സറും തർക്കമില്ലാത്ത ലോക ചാമ്പ്യനുമാണ്, അയാൾ 21 -ആം വയസ്സിൽ മാറി. തന്റെ കരിയറിൽ, മൈക്കിന് നിരവധി റെക്കോർഡുകൾ സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു, അത് ഇന്നും അവർക്ക് മറികടക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. 2010 ൽ അത്ലറ്റ് കർശനമായ സസ്യാഹാരത്തിലേക്ക് മാറി. ഈ തീരുമാനം അദ്ദേഹത്തെ 45 കിലോഗ്രാം കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, കൂടുതൽ സന്തോഷവാനാകാനും അനുവദിച്ചു, അടുത്തിടെ ഒരു അഭിമുഖത്തിൽ അദ്ദേഹം മാധ്യമപ്രവർത്തകരോട് പറഞ്ഞു.
- കാൾ ലൂയിസ്. 9 തവണ ഒളിമ്പിക് ചാമ്പ്യനും സ്പ്രിന്റിലും ലോംഗ്ജമ്പിലും 8 തവണ ലോക ചാമ്പ്യനാണ്. തുടർച്ചയായി 4 തവണ സ്വർണം നേടാൻ കഴിഞ്ഞതിനാലാണ് അദ്ദേഹത്തെ തന്റെ കായികരംഗത്തെ ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. “അത്തരം ഉയരങ്ങളിലെത്താൻ അയാൾക്ക് എങ്ങനെ കഴിയും?” എന്ന ചോദ്യത്തിന്. ഇതെല്ലാം പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ചാണെന്ന് അദ്ദേഹം മറുപടി നൽകുന്നു. 1990 മുതൽ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ കർശനമായ വെജിറ്റേറിയൻ തത്ത്വങ്ങൾ പ്രകൃതി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും മികച്ചത് മാത്രം കഴിക്കാൻ അവനെ അനുവദിച്ചു. ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തിയ ആദ്യ വർഷത്തിൽ തന്നെ അദ്ദേഹം മികച്ച ഫലങ്ങൾ കാണിച്ചു.
- ഒരു ബോഡി ബിൽഡറും പ്രശസ്ത പരിശീലകനുമാണ് ബിൽ പേൾ, “കീസ് ടു ദി ഇന്നർ യൂണിവേഴ്സ്” എന്ന പുസ്തകം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു, അത് അത്ലറ്റുകൾക്ക് ഒരു വഴികാട്ടിയായി മാറി. ബില്ലിന് മിസ്റ്റർ യൂണിവേഴ്സ് കിരീടം 4 തവണ ലഭിച്ചു.
- 1960 ലെ ഒളിമ്പിക്സ് നേടിയ അമേരിക്കൻ ബോക്സറാണ് മുഹമ്മദ് അലി. നിരവധി തവണ ലോക പ്രൊഫഷണൽ ഹെവിവെയ്റ്റ് ചാമ്പ്യനായി അലി മാറി. 1999 ൽ അദ്ദേഹത്തിന് “സ്പോർട്സ്മാൻ ഓഫ് ദി സെഞ്ച്വറി” എന്ന പദവി ലഭിച്ചു.
- റോബർട്ട് പാരിഷ് അസോസിയേഷന്റെ 4 തവണ ചാമ്പ്യനാണ്, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പ്രശസ്തി നേടിയ ഒരു ബാസ്കറ്റ്ബോൾ കളിക്കാരനാണ്, ഇത് എൻ‌ബി‌എയുടെ ചരിത്രത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നു, കളിച്ച മത്സരങ്ങളുടെ എണ്ണത്തിന് നന്ദി. അവയിൽ 1611 ൽ കുറവില്ല. ഒരു വലിയ ഉയരം (216 സെ.മീ) പോലും മാംസം കഴിക്കുന്നതിന് ഒരു മുൻവ്യവസ്ഥയല്ലെന്ന് വെജിറ്റേറിയൻ ജീവിതശൈലിയിലൂടെ അദ്ദേഹം തെളിയിച്ചു.
- ഒരു ട്രാക്ക് ആൻഡ് ഫീൽഡ് അത്ലറ്റ്, ലോക റെക്കോർഡ് ഉടമ, രണ്ട് ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാക്കൾ, വെജിറ്റേറിയൻ വെജിറ്റേറിയൻ എന്നിവരാണ് എഡ്വിൻ മോസസ്.
- ജോൺ സല്ലി ഒരു ഇതിഹാസ ബാസ്കറ്റ്ബോൾ കളിക്കാരനും നടനും സസ്യാഹാരത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ ആരാധകനുമാണ്.
- ടോണി ഗോൺസാലസ് ഒരു സ്പാനിഷ് ഫുട്ബോൾ കളിക്കാരനാണ്, അദ്ദേഹം ദീർഘകാലമായി പോഷകാഹാരം പരീക്ഷിച്ചു. അദ്ദേഹം സസ്യാഹാരവും സസ്യാഹാരവും "പരീക്ഷിച്ചു", എന്നാൽ പിന്നീട് ഒരു സസ്യാഹാരത്തിന്റെ തത്വങ്ങൾ പാലിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു, ആഴ്ചയിൽ പല തവണ മീൻ അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ മാംസം കൊണ്ട് അവന്റെ പരിശീലകന്റെ ഉപദേശപ്രകാരം ലയിപ്പിച്ചതാണ്.
- മാർട്ടിന നവരത്തിലോവ - സിംഗിൾസിൽ 18 വിജയവും മിക്സഡ് ഡബിൾസിൽ 10 ഉം വനിതാ ഡബിൾസിൽ 31 വിജയങ്ങളും ഈ ടെന്നീസ് കളിക്കാരനുണ്ട്. അവൾ സ്വയം ഒരു യഥാർത്ഥ സസ്യാഹാരി മാത്രമല്ല, മൃഗങ്ങളുടെ അവകാശങ്ങൾക്കായി പോരാടുന്ന പെറ്റ സംഘടനയുടെ കടുത്ത പ്രതിനിധിയുമാണ്.
- ഫാമുകളിൽ കന്നുകാലികളെയും കോഴികളെയും കൊണ്ടുപോകുന്നതിന്റെ ഭാരത്തെക്കുറിച്ച് പഠിച്ച ശേഷം മാംസം ഉപേക്ഷിച്ച പ്രശസ്ത ബേസ്ബോൾ കളിക്കാരനാണ് പ്രിൻസ് ഫീൽഡർ.
- നാഷണൽ, അമേരിക്കൻ ലീഗുകൾക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ബേസ്ബോൾ പരിശീലകനാണ് ടോണി ലാ റുസ്സ. കന്നുകാലി മാംസം അതിന്റെ ഉപഭോക്താക്കളുടെ മേശകളിൽ എങ്ങനെ എത്തുന്നുവെന്ന് കണ്ട ഒരു പ്രോഗ്രാമിൽ അദ്ദേഹം ഒരു സസ്യാഹാരിയായി.
- 1985 ൽ എൻ‌എഫ്‌എൽ ഹാൾ ഓഫ് ഫെയിമിൽ ഇടംപിടിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ഫുട്ബോൾ താരമാണ് ജോ നമത്. ഫുട്ബോളിൽ നന്നായി കളിക്കാൻ മാംസം കഴിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലെന്ന് അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഉദാഹരണത്തിലൂടെ അദ്ദേഹം കാണിച്ചു.
- അമേരിക്കൻ ദേശീയ റേസിംഗ് ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ് 5 തവണ നേടിയ ഗ്രാൻഡ് ടൂറിൽ മാന്യമായ സ്ഥാനം നേടിയ പ്രശസ്ത സൈക്ലിസ്റ്റാണ് ഡേവിഡ് സാബ്രിസ്കി. അവൻ പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു സൈക്ലിസ്റ്റ് മാത്രമല്ല, വികാരാധീനനായ സസ്യാഹാരി കൂടിയാണ്.
- രണ്ട് തവണ എൻ‌ബി‌എ കിരീടം നേടിയ അമേരിക്കൻ ബാസ്കറ്റ്ബോൾ കളിക്കാരനാണ് ബിൽ വാൾട്ടൺ. പിന്നീട് മോസ്റ്റ് വാല്യൂബിൾ പ്ലെയർ ആയി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു. അനിമൽ പ്രോട്ടീന്റെ ഒരു തുള്ളി പോലും കൂടാതെ മികച്ച വിജയങ്ങളും അംഗീകാരങ്ങളും നേടാൻ അദ്ദേഹത്തിന് കഴിഞ്ഞു.
- 1990 മുതൽ സ്കേറ്റ്ബോർഡർ, ആർട്ടിസ്റ്റ്, സസ്യാഹാരി എന്നിവരാണ് എഡ് ടെമ്പിൾട്ടൺ.
- അൾട്രാ മാരത്തണുകൾ അഥവാ അൾട്രാ മാരത്തൺ വിജയികളായ സ്കോട്ട് ജുറെക് 1999 ൽ സസ്യാഹാരിയായി.
- ബോക്സർ, ബോഡിബിൽഡർ, പരിശീലകൻ, 4 ഗോൾഡൻ ഗ്ലോവ്സ് ഓഫ് ചിക്കാഗോ കിരീടങ്ങൾ, ഫിറ്റ്നസ്, ബോഡി ബിൽഡിംഗ് എന്നിവയിൽ നോർത്ത് അമേരിക്കൻ ചാമ്പ്യനാണ് അമണ്ട റൈസ്റ്റർ. ഒരു കുട്ടിക്കാലത്ത് താൻ മാറിയെന്ന് പറയുന്ന ഒരു സസ്യാഹാരിയാണ് അമണ്ട. വഴിതെറ്റിയ നായ്ക്കളുടെ പുനരധിവാസത്തിലും അവർ ഏർപ്പെടുന്നു, അതേസമയം തന്നെ 4 കുഴി കാളകളെ വളർത്തുന്നു.
- ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ശക്തരായ ആളുകളിൽ ഒരാളാണ് അലക്സി വോവോഡ. മൂന്ന് തവണ ആം ഗുസ്തിയിൽ ലോകകപ്പ് നേടിയ അദ്ദേഹം രണ്ടുതവണ ഒളിമ്പിക് ചാമ്പ്യനായി (ബോബ്സ്ലീ).
- ദേശീയ ടീമിന്റെ ഭാഗമായ വെജിറ്റേറിയൻ പോഷകാഹാര തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്ന നമ്മുടെ രാജ്യ സമന്വയിപ്പിച്ച നീന്തൽക്കാരിയാണ് എകറ്റെറിന സദുർസ്കയ.
- ഡെനിസ് മിഖൈലോവ് ഒരു സസ്യാഹാരി മാത്രമല്ല, അസംസ്കൃത ഭക്ഷണവിദഗ്ദ്ധനുമാണ്. അൾട്രാമറത്തൺ ഓട്ടക്കാരനെന്ന നിലയിൽ 12 മണിക്കൂർ ട്രെഡ്മില്ലിന് ഗിന്നസ് റെക്കോർഡ് നേടി.
- നതാഷ ബാഡ്മാൻ ഒരു വെജിറ്റേറിയനും ട്രയാത്ത്ലോൺ ലോക കിരീടം നേടിയ ലോകത്തിലെ ആദ്യ വനിതയുമാണ്.
വെജിറ്റേറിയൻ ശാസ്ത്രജ്ഞർ
ഒരു വെജിറ്റേറിയൻ ഡയറ്റ് തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, യഥാർത്ഥ സസ്യാഹാരികൾ നടത്തിയ മഹത്തായ ലോക കണ്ടെത്തലുകൾ ഇത് സംശയാസ്പദമാക്കുന്നു. മൃഗങ്ങളുടെ പ്രോട്ടീൻ എത്ര പണ്ഡിറ്റുകൾ ഉപേക്ഷിച്ചുവെന്ന് പറയാൻ പ്രയാസമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പവർ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ആരാധകരുടെ പേര് നൽകുന്നത് തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ്.
- പ്രശസ്ത ഗണിതശാസ്ത്രജ്ഞൻ, ഭൗതികശാസ്ത്രജ്ഞൻ, പ്രകൃതിശാസ്ത്രജ്ഞൻ, ശരീരശാസ്ത്രജ്ഞൻ, വാസ്തുശില്പി, ശിൽപി, ചിത്രകാരൻ എന്നിവരാണ് ലിയനാർഡോ ഡാവിഞ്ചി, “യൂണിവേഴ്സൽ മാൻ” ന്റെ ഉദാഹരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളെയും അവൻ ശ്രദ്ധയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്തു, പലപ്പോഴും മോചനദ്രവ്യം നൽകി വിട്ടയച്ചു. അതിനാൽ, അദ്ദേഹത്തിന് മാംസം കഴിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല.
- പുരാതന ഗ്രീസിലെ തത്ത്വചിന്തകനും ഗണിതശാസ്ത്രജ്ഞനുമാണ് സമോസിലെ പൈതഗോറസ്. സസ്യാഹാരത്തോടുള്ള തന്റെ അഭിനിവേശം ലളിതമായ ഒരു വാക്യത്തിലൂടെ അദ്ദേഹം വിശദീകരിച്ചു: “നിങ്ങൾക്ക് കണ്ണുള്ളത് കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല.”
- പുരാതന ഗ്രീസിലെ തത്ത്വചിന്തകനും ധാർമ്മികവാദിയും ജീവചരിത്രകാരനുമാണ് പ്ലൂട്ടാർക്ക്, “മനുഷ്യ മനസ്സ് മാംസത്തിൽ നിന്ന് മന്ദീഭവിക്കുന്നു” എന്ന് ഉറച്ചു വിശ്വസിച്ചിരുന്നു.
- ആധുനിക സൈദ്ധാന്തിക ഭൗതികശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഉത്ഭവസ്ഥാനത്ത് നിൽക്കുന്ന ശാസ്ത്രജ്ഞനാണ് ആൽബർട്ട് ഐൻ‌സ്റ്റൈൻ, 1921 ൽ നൊബേൽ സമ്മാനം നേടി. ലോകത്തെ മികച്ച 20 സർവകലാശാലകളുടെ ഓണററി ഡോക്ടറായ അദ്ദേഹം, സോവിയറ്റ് യൂണിയൻ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി അക്കാദമി ഓഫ് സയൻസസിലെ അംഗമായിരുന്നു. ഒരു യഥാർത്ഥ വെജിറ്റേറിയൻ. ഇതിനൊപ്പം ശാസ്ത്രീയ പ്രബന്ധങ്ങളും പുസ്തകങ്ങളും ലേഖനങ്ങളും എഴുതി. മരിക്കുന്നതിന് ഒരു വർഷം മുമ്പ് അദ്ദേഹം സസ്യാഹാരിയായി.
- നിക്കോളായ് ഡ്രോസ്ഡോവ് - ഡോക്ടർ ഓഫ് ബയോളജിക്കൽ സയൻസസ്, പ്രൊഫസർ, “ഇൻ അനിമൽ വേൾഡ്” പ്രോഗ്രാമിന്റെ ആതിഥേയൻ, ഒരു യഥാർത്ഥ വെജിറ്റേറിയൻ, 1970 ൽ അദ്ദേഹം തിരിച്ചെത്തി.
- ലോകപ്രശസ്ത അമേരിക്കൻ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനാണ് ബെഞ്ചമിൻ മക്ലെയ്ൻ സ്പോക്ക്, ദി ചൈൽഡ് ആൻഡ് ഹിസ് കെയറിന്റെ (1946) രചയിതാവ്, ഈ രാജ്യത്തിന്റെ ചരിത്രത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ബെസ്റ്റ് സെല്ലറുകളിൽ ഒന്നായി ഇത് മാറി. പുസ്തകം ആരംഭിച്ചതിനുശേഷം, ലോകത്തെ 39 ഭാഷകളിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുകയും ദശലക്ഷക്കണക്കിന് പകർപ്പുകളിൽ നിരവധി തവണ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്തു. ഏറ്റവും പുതിയ, ഏഴാമത്തെ പതിപ്പിൽ, എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള കുട്ടികൾ സസ്യാഹാര ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് മാറണമെന്ന് അതിന്റെ രചയിതാവ് ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അതിൽ അദ്ദേഹം ഒരു അനുയായിയാണ്.
- റഷ്യൻ അക്കാദമി ഓഫ് സയൻസസിൽ പ്രവേശനം നേടിയ ആദ്യത്തെ അമേരിക്കക്കാരനായി മാറിയ ശാസ്ത്രജ്ഞൻ, പ്രസാധകൻ, രാഷ്ട്രീയക്കാരൻ, ഫ്രീമേസൺ, പത്രപ്രവർത്തകൻ, നയതന്ത്രജ്ഞൻ എന്നിവരാണ് ബെഞ്ചമിൻ ഫ്രാങ്ക്ലിൻ. മാംസത്തേക്കാൾ പുസ്തകങ്ങളിൽ പണം ചെലവഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് ബോധ്യപ്പെട്ട ഒരു സസ്യാഹാരി.
- എഴുത്തുകാരനും നാടകകൃത്തും നോവലിസ്റ്റും നോബൽ സമ്മാന ജേതാവുമാണ് ബെർണാഡ് ഷാ. 1938 ൽ പിഗ്മാലിയന്റെ തിരക്കഥയ്ക്കുള്ള അക്കാദമി അവാർഡ് നേടി. 94 വയസ്സ് വരെ ജീവിച്ചിരുന്ന, സജീവമായ ജീവിത സ്ഥാനമുള്ള ഒരു പൊതു വ്യക്തി, അടുത്ത കാലം വരെ അദ്ദേഹം വളരെ നർമ്മബോധത്തോടെ സസ്യാഹാരിയായി തുടർന്നു. മാംസം കൂടാതെ താൻ അധികകാലം നിലനിൽക്കില്ലെന്ന് ബോധ്യപ്പെടുത്തിയ ഡോക്ടർമാരെക്കുറിച്ച് ആദ്യം അദ്ദേഹം പരാതിപ്പെട്ടു. തന്റെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് ആശങ്കപ്പെടുന്നവരെല്ലാം വളരെ മുമ്പുതന്നെ മരിച്ചുവെന്ന് അദ്ദേഹം സംഗ്രഹിച്ചു. 70 വർഷമായി സസ്യാഹാരത്തിന്റെ തത്ത്വങ്ങൾ അദ്ദേഹം തന്നെ പാലിച്ചിരുന്നു!
വെജിറ്റേറിയൻ നക്ഷത്രങ്ങൾ
കടുത്ത സസ്യാഹാരികളിൽ അഭിനേതാക്കൾ, സംഗീതജ്ഞർ, മോഡലുകൾ, ടിവി അവതാരകർ, ലോകത്തിലെ യഥാർത്ഥ താരങ്ങൾ, ആഭ്യന്തര ഷോ ബിസിനസ്സ് എന്നിവയുണ്ട്:
- 1976 ൽ വേദിയിലെത്തിയ റോക്ക് സംഗീതജ്ഞൻ, ഗിറ്റാറിസ്റ്റ്, ഗാനരചയിതാവ് എന്നിവരാണ് ബ്രയാൻ ആഡംസ്. കടുത്ത സസ്യാഹാരിയായതിനാൽ തത്ത്വങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത അദ്ദേഹം, സംഗീത കച്ചേരികളിലേക്ക് ഭക്ഷണം കൊണ്ടുപോകുന്നു, അവ നടക്കുന്ന രാജ്യം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ.
- വെജിറ്റേറിയൻ പോഷകാഹാര തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുക മാത്രമല്ല, മൃഗങ്ങളുടെ അവകാശങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുകയും മാത്രമല്ല നിരവധി ജീവകാരുണ്യ പരിപാടികളിൽ പങ്കെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു നടിയും ഫാഷൻ മോഡലുമാണ് പമേല ആൻഡേഴ്സൺ. ഈ പോഷക സമ്പ്രദായത്തോടുള്ള സജീവമായ മനോഭാവത്തിന് 1999 ൽ അവർക്ക് ലിൻഡ മക്കാർട്ട്‌നി സമ്മാനം ലഭിച്ചു.
- വളരെക്കാലമായി മാംസം ഉപേക്ഷിച്ച റഷ്യൻ നടിയാണ് ഓൾഗ ബുഡിന. അവളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, “ഓടി, ശ്വസിച്ചു, പ്രണയത്തിലായി, സ്വന്തം ജീവിതം നയിച്ച” മൃഗങ്ങളെ ഇത് ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് അവ കഴിക്കുന്നത് അസാധ്യമായത്.
- യു‌എസ്‌എ, യൂറോപ്പ്, റഷ്യ എന്നിവിടങ്ങളിൽ 20 ദശലക്ഷത്തിലധികം സിഡികൾ വിറ്റ ഗായികയും നടിയുമാണ് ലൈമ വൈകുലെ. മൃഗങ്ങളെ കൊല്ലുന്നത് അംഗീകരിക്കാത്തതിനാൽ ധാർമ്മിക കാരണങ്ങളാൽ അദ്ദേഹം സസ്യഭുക്കാണ്.
- ഒരു ടിവി അവതാരകനും ഹാസ്യനടനുമാണ് തിമൂർ “കഷ്താൻ” ബട്രൂട്ടിനോവ്, സസ്യാഹാരിയായതിനാൽ താൻ ഇപ്പോഴും ലെതർ ഷൂ ധരിക്കുന്നുവെന്ന് സമ്മതിക്കുന്നു.
- പ്രശസ്ത നടനും കടുത്ത സസ്യാഹാരിയുമാണ് റിച്ചാർഡ് ഗെരെ.
- വെജിറ്റേറിയൻ സൊസൈറ്റി ഓഫ് ഓസ്‌ട്രേലിയയിലെ അംഗം കൂടിയായ ഗായകൻ, കവി, നടൻ, കലാകാരൻ എന്നിവരാണ് ബോബ് ഡിലൻ.
- ഗോൾഡൻ ഗ്ലോബും അക്കാദമി അവാർഡുകളും നേടിയ പ്രതിഭാധനയായ നടിയാണ് കിം ബാസിംഗർ. അവൻ ഒരു യഥാർത്ഥ സസ്യാഹാരിയാണ്, മൃഗങ്ങളെ വളരെയധികം സ്നേഹിക്കുന്നു.
- ഗായിക, നിർമ്മാതാവ്, നടി, തിരക്കഥാകൃത്ത്, സംവിധായകൻ, സംയോജിതമായി, പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു സസ്യാഹാരി, 140 പോയിന്റുകളുടെ ഐക്യു ലെവൽ എന്നിവയാണ് മഡോണ.
- പോൾ മക്കാർട്ട്‌നി ഒരു റോക്ക് സംഗീതജ്ഞനും ഗായകനും സംഗീതസംവിധായകനുമാണ്, ഇതിഹാസ ബാൻഡായ ബീറ്റിൽസിലെ അംഗങ്ങളിൽ ഒരാളാണ്. നിരവധി ഗ്രാമി അവാർഡുകൾ നേടി. വളരെക്കാലം, ഭാര്യ ലിൻഡയ്‌ക്കൊപ്പം മൃഗങ്ങളുടെ അവകാശങ്ങൾ സംരക്ഷിച്ചു. തുടർന്ന്, അവരുടെ ശേഖരങ്ങളിൽ രോമങ്ങളും തുകലും ഉപേക്ഷിച്ച ഫാഷൻ ഡിസൈനറായ അവരുടെ മകൾ സ്റ്റെല്ലയും സസ്യഭുക്കായി.
- എക്സ്-മെൻ, ദി ലോർഡ് ഓഫ് ദി റിംഗ്സ് എന്നീ ചിത്രങ്ങളിൽ അഭിനയിച്ച നടനാണ് ഇയാൻ മക്കെല്ലൻ, എന്തുകൊണ്ട് ഞാൻ ഒരു വെജിറ്റേറിയൻ എന്ന ലേഖനത്തിന്റെ രചയിതാവ്.
- റെഗ്ഗി ഗാനങ്ങൾ ആലപിച്ച സംഗീതജ്ഞനും സംഗീതജ്ഞനുമാണ് ബോബ് മാർലി.
- മതപരമായി സസ്യാഹാരി ഗായകനും ഗാനരചയിതാവുമാണ് മോബി.
- പ്രശസ്ത നടനും നിർമ്മാതാവുമാണ് ബ്രാഡ് പിറ്റ്, ഏകദേശം 10 വർഷമായി സസ്യാഹാരിയാണ്. ഇക്കാലമത്രയും അവൻ തന്നോടും മക്കളോടും ഭാര്യയോടും - ആഞ്ചലീന ജോലിയോടും സ്നേഹം വളർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഇതുവരെ ഒരു പ്രയോജനവും ഉണ്ടായില്ല.
- നതാലി പോർട്ട്മാൻ 8 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ മുതൽ ഒരു നടിയും യഥാർത്ഥ സസ്യാഹാരിയുമാണ്.
- കേറ്റ് വിൻസ്ലെറ്റ് “ടൈറ്റാനിക്” ന്റെ താരവും മക്കളെ ഈ പോഷകാഹാര സമ്പ്രദായത്തിലേക്ക് മാറ്റിയ ഒരു സസ്യാഹാരിയുമാണ്.
- സസ്യാഹാരിയും മൃഗസംരക്ഷണ നടനും ഗായകനും ഗാനരചയിതാവുമാണ് അഡ്രിയാനോ സെലെന്റാനോ.
- ലോർഡ് ഓഫ് ദി റിംഗ്സ് ആൻഡ് പൈറേറ്റ്സ് ഓഫ് കരീബിയൻ താരമാണ് ഒർലാൻഡോ ബ്ലൂം. ഒരു വെജിറ്റേറിയൻ ആയതിനാൽ അദ്ദേഹത്തിന് മാംസം കഴിക്കാം, പക്ഷേ അടുത്ത ചിത്രത്തിന്റെ ചിത്രീകരണ സമയത്ത് സംവിധായകന് അത് ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ മാത്രം.
- ഒരു നടനും സംഗീതജ്ഞനുമാണ് കീനു റീവ്സ്.
- പതിനൊന്നാം വയസ്സിൽ സസ്യാഹാരിയായി മാറിയ നടിയാണ് ഉമാ തുർമാൻ.
- സ്റ്റീവ് ജോബ്സ് - കമ്പനിയുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ "" വിപണിയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടതിന് ശേഷമാണ് അവർ അവനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ തുടങ്ങിയത്, അതിൽ അദ്ദേഹം സ്ഥാപകനായിരുന്നു. ഏകദേശം 20 വയസ്സ് മുതൽ കാൻസർ ബാധിച്ച്, പ്രശസ്ത എഞ്ചിനീയർ ഒരു സസ്യാഹാരിയാകാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഡോക്ടർമാർ പ്രവചിച്ചതിലും വളരെക്കാലം ജീവിക്കാൻ ഇത് അവനെ അനുവദിച്ചു.
സസ്യാഹാരത്തിന്റെ ഏറ്റവും തിളക്കമുള്ള അനുയായികളെ മാത്രമേ മുകളിൽ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ളൂ. ഈ പട്ടിക അപൂർണ്ണമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഭക്ഷണ സമ്പ്രദായം നിരുപദ്രവകാരിയല്ലെന്ന് മാത്രമല്ല, വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണെന്നും അവരുടെ ഉദാഹരണത്തിലൂടെ കാണിച്ച ആളുകളുടെ പേരുകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിന് വിധേയമായി എന്നത് ശരിയാണ്.