ജാലകത്തിന് പുറത്ത്, വേനൽക്കാലം സജീവമാണ്, നഗരവാസികൾ പ്രകൃതിയിൽ ചൂടുള്ള സണ്ണി ദിവസങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്നു. കാട്ടിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് നിരവധി ചികിത്സാ ഫലങ്ങളുണ്ട്, അതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല, കാരണം ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മുടെ സ്വാഭാവിക ആവാസ വ്യവസ്ഥയാണ്.
- പ്രകൃതിയിലായിരിക്കുന്നതിന്റെ ഫലം എല്ലാവർക്കും എല്ലാവർക്കും വ്യക്തമാണ്. ഒരു കൂട്ടം വിദ്യാർത്ഥികളിൽ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ രണ്ട് രാത്രികൾ കാട്ടിൽ കിടന്ന് രക്തത്തിലെ കോർട്ടിസോൾ എന്ന ഹോർമോണിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി. ഈ ഹോർമോൺ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അടയാളവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഓഫീസ് ജീവനക്കാരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ജനാലയിൽ നിന്നുള്ള മരങ്ങളുടെയും പുൽത്തകിടികളുടെയും ഒരു കാഴ്ച പോലും പ്രവൃത്തി ദിവസത്തിലെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കുകയും ജോലി സംതൃപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
- ന്യൂസിലാൻഡിൽ 2013-ൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ വീടിന് ചുറ്റും ഹരിത ഇടങ്ങൾ ഉള്ളത് ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
- 2011-ൽ, വനം സന്ദർശിക്കുന്നത് കൊലയാളി കോശങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുകയും അവയുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. ആരോഗ്യകരമായ രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയുടെ പ്രധാന ഘടകമായ ഒരു തരം വെളുത്ത രക്താണുക്കളാണ് സ്വാഭാവിക കൊലയാളി കോശങ്ങൾ.
- പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാത്തതും എളുപ്പത്തിൽ ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതും എന്നാൽ ചെലവ് കുറഞ്ഞതുമായ ചികിത്സ സങ്കൽപ്പിക്കുക. അങ്ങനെ 2008 ലെ ഒരു ലേഖനത്തിൽ "ഫോറസ്റ്റ് തെറാപ്പി" എന്ന വിവരണം ആരംഭിച്ചു. വനത്തിലൂടെ നടന്ന ശേഷം സംഖ്യകളുടെ ഒരു ശ്രേണി പുനർനിർമ്മിക്കാൻ ഗവേഷകർ വിദ്യാർത്ഥികളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടപ്പോൾ, പ്രതികരിച്ചവരിൽ നിന്ന് അവർക്ക് കൂടുതൽ കൃത്യമായ ഫലങ്ങൾ ലഭിച്ചു. വനത്തിനുള്ളിൽ 4 ദിവസം കഴിഞ്ഞാൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയും ജനങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ ക്രിയാത്മകമായി പരിഹരിക്കാനുള്ള കഴിവും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെട്ടു.
വനം, പ്രകൃതി, പർവതങ്ങൾ - ഇത് മനുഷ്യന്റെ സ്വാഭാവിക ആവാസവ്യവസ്ഥയാണ്, അത് നമ്മുടെ യഥാർത്ഥ അവസ്ഥയിലേക്കും ആരോഗ്യത്തിലേക്കും നമ്മെ തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്നു. മനോഹരമായ വേനൽക്കാലത്ത് പ്രകൃതിയിൽ കഴിയുന്നത്ര സമയം ചെലവഴിക്കുക!