ഡൗൺഷിഫ്റ്റിംഗ്. 90-ആം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ അവസാനത്തിൽ പാശ്ചാത്യ രാജ്യങ്ങളിൽ ഈ പദം ഉത്ഭവിച്ചത് "ലൈഫ് ഇൻ എ ലോ ഗിയർ: ഡൗൺഷിഫ്റ്റിംഗും ക്സനുമ്ക്സകളിലെ വിജയത്തിലേക്കുള്ള ഒരു പുതിയ രൂപവും" എന്ന ലേഖനത്തിന്റെ പ്രസിദ്ധീകരണത്തോടെയാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ വാക്ക് അടുത്തിടെ റഷ്യയിൽ വന്നു, ഇപ്പോഴും ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്നു. എന്താണ് ഡൗൺഷിഫ്റ്റിംഗ്?
സമ്പത്ത്, പ്രശസ്തി, ഫാഷൻ കാര്യങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്ക് പിന്നാലെയുള്ള അനന്തമായ ഓട്ടത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിതരാകാനും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നിനുവേണ്ടി ജീവിതം സമർപ്പിക്കാനും ആളുകൾ ലളിതമായി ജീവിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്ന ഒരു സാമൂഹിക പ്രതിഭാസമാണ് ഡൗൺഷിഫ്റ്റിംഗ്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ജോലിയും ഒഴിവുസമയവും തമ്മിലുള്ള സന്തുലിതാവസ്ഥ കണ്ടെത്താനുള്ള ഒരു മാർഗമാണിത്. ആധുനിക ഉപഭോക്തൃ സമൂഹത്തിനെതിരെ സ്വന്തം കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും അതിന്റെ ഭൌതികവാദവും പണത്തിനായുള്ള അനന്തമായ "എലി ഓട്ടവും" ഉപയോഗിച്ച് പ്രതിഷേധിക്കാനും ഇത് അവസരം നൽകുന്നു.
എന്താണ് ഡൗൺഷിഫ്റ്റിംഗ്?
ജോലിയും ബാക്കിയുള്ള ജീവിതവും തമ്മിലുള്ള മികച്ച ബാലൻസ് തിരയുന്നതിനായി, ഡൗൺഷിഫ്റ്ററുകൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ ഘട്ടങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം:
- ജോലി സമയങ്ങളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സമയവും സമ്മർദ്ദവും കുറയും
- വരുമാനത്തിലെ കുറവിന് പരിഹാരമായി നിങ്ങളുടെ ചെലവുകളും ഉപഭോഗവസ്തുക്കളുടെ എണ്ണവും കുറയ്ക്കുകയും അനന്തമായ ഉപഭോഗ ചക്രത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുകയും ചെയ്യുക
- ജോലിയിൽ മികച്ചതായി തോന്നുന്നതിനും ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ സ്വയം നിറവേറ്റുന്നതിനും ജീവിത മൂല്യങ്ങളുമായി കൂടുതൽ യോജിക്കുന്ന ഒരു ജോലി കണ്ടെത്തുക
- കുടുംബാംഗങ്ങളോടും സുഹൃത്തുക്കളോടും ഒപ്പം പ്രാദേശിക സമൂഹത്തോടും കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക, ഇത് ബന്ധങ്ങളിലും സമൂഹത്തിന്റെ സേവനത്തിലും സംതൃപ്തിയും സന്തോഷവും നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു, അല്ലാതെ ഭൗതിക കാര്യങ്ങളിലല്ല.
എന്താണ് ഡൗൺഷിഫ്റ്റിംഗ് അല്ലാത്തത്?
ഡൗൺഷിഫ്റ്റിംഗ് എന്നത് സമൂഹത്തിൽ നിന്നോ ജോലിയിൽ നിന്നോ ഉള്ള രക്ഷപ്പെടലല്ല, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ ജോലി നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സാധനങ്ങളും നിങ്ങൾ വിറ്റുതീർക്കണമെന്നും ഇനി ഒരിക്കലും ഷോപ്പിംഗിന് പോകുകയോ ഒന്നും വാങ്ങുകയോ ചെയ്യരുതെന്നും ഇതിനർത്ഥമില്ല. ഒരു ഡൗൺഷിഫ്റ്റർ ആയിത്തീർന്നാൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കരിയർ പ്ലാനുകൾ സമൂലമായി മാറ്റണം അല്ലെങ്കിൽ ഇപ്പോൾ മുതൽ ലാഭേച്ഛയില്ലാത്ത ഓർഗനൈസേഷനുകളിൽ മാത്രം പ്രവർത്തിക്കണം, സമൂഹത്തെ പരിപാലിക്കണം, അല്ലാതെ നിങ്ങളെക്കുറിച്ചല്ല. ഇത് നിങ്ങൾക്കായി ഒരു തിരയലാണ്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ലക്ഷ്യം, ബാലൻസ്, സന്തോഷം എന്നിവയ്ക്കുള്ള തിരയലാണ്. ഈ തിരയലിന് കൂടുതൽ സമയവും ഭൗതിക കാര്യങ്ങളിൽ കുറഞ്ഞ ശ്രദ്ധയും ആവശ്യമാണെന്ന് ഡൗൺഷിഫ്റ്റർമാർ വിശ്വസിക്കുന്നു. മാത്രം എല്ലാം.
ഡൗൺഷിഫ്റ്റിംഗിലേക്കുള്ള പടികൾ.
നന്നായി ആസൂത്രണം ചെയ്ത ഡൗൺഷിഫ്റ്റിംഗാണ് മികച്ച ഡൗൺഷിഫ്റ്റിംഗ്. നിങ്ങൾ ജോലി ഉപേക്ഷിച്ച് പണമില്ലാതെ അവശേഷിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അതിന്റെ ഫലമായി നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ഇഷ്ടമുള്ളത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, മറിച്ച് ഒരു ഉപജീവനമാർഗ്ഗം തേടാൻ നിർബന്ധിതരാകും. നിങ്ങളുടെ ഡൗൺഷിഫ്റ്റ് മികച്ച രീതിയിൽ ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ഘട്ടങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാവുന്നതാണ്.
1. നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ ആരാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും ചിന്തിക്കുക. സ്വയം ചില ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഞാൻ കുറച്ച് ജോലി ചെയ്യാനും കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ഞാൻ സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടുന്നുണ്ടോ? ഞാൻ സന്തോഷവാനാണോ?
2. നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് നഷ്ടമായതെന്ന് മനസ്സിലായോ? ഡൗൺഷിഫ്റ്റിംഗ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമോ?
3. ഡൗൺഷിഫ്റ്റിംഗിലേക്കുള്ള ആദ്യ ചുവടുകൾ എപ്പോൾ തുടങ്ങുമെന്നും ഇത് എങ്ങനെ നേടുമെന്നും തീരുമാനിക്കുക. ഇതിനെക്കുറിച്ച് കുടുംബാംഗങ്ങളോടും സുഹൃത്തുക്കളോടും സംസാരിക്കുക.
4. ഡൗൺഷിഫ്റ്റിംഗ് കാരണം നിങ്ങളുടെ വരുമാനം കുറയുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ജീവിതം എങ്ങനെ ജീവിക്കാമെന്ന് പരിഗണിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്നതും പണം കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയുന്നതുമായ ജോലിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.
5. നിങ്ങളുടെ ഒഴിവുസമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് തീരുമാനിക്കുക. നിങ്ങൾ കുടുംബത്തോടൊപ്പം കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുമോ, അതോ യാത്ര ചെയ്യുമോ? നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഹോബി ഏറ്റെടുക്കുമോ അതോ സന്നദ്ധ സംഘടനകളിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുമോ?
തടവിന് പകരം...
ഡൗൺഷിഫ്റ്റിംഗ് എന്നത് ജീവിതത്തിൽ സന്തുലിതാവസ്ഥ കണ്ടെത്തുക മാത്രമല്ല. ഇത് നിങ്ങൾക്കുള്ള അന്വേഷണമാണ്. സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, പലരും തങ്ങൾക്ക് പ്രധാനം പണവും അവരുടെ തൊഴിലിന്റെ അന്തസ്സുമല്ല, മറിച്ച് വ്യക്തിപരമായ സന്തോഷമാണെന്ന് സ്വയം തീരുമാനിച്ചു.
ഒരാൾക്ക് ഒരുപാട് മാറാൻ കഴിയും... ചരിത്രം അത് തെളിയിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി മാറ്റുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ് ഡൗൺഷിഫ്റ്റിംഗ്, അതുവഴി പിന്നീട്, ഒരുപക്ഷേ, നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെയും മികച്ചതാക്കാൻ കഴിയും.