കോളൻ ക്യാൻസർ. നിങ്ങൾ രോഗത്തിൽ "പ്രവർത്തിക്കുന്ന" ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ

മനുഷ്യരിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ അർബുദങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കൊളോറെക്റ്റൽ ക്യാൻസർ. ഇത് സാവധാനത്തിൽ വികസിക്കുന്നു. വർഷങ്ങളോളം ഇത് ലക്ഷണമില്ലാത്തതായിരിക്കാം, അവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, പലപ്പോഴും ഡോക്ടർക്ക് കുറച്ച് ചെയ്യാൻ കഴിയും. വൻകുടൽ കാൻസറിന്റെ കാരണങ്ങൾ ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലായിട്ടില്ലെങ്കിലും, അതിന്റെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് അറിയാം. അവയിൽ നമ്മിൽ പലരുടെയും ദൈനംദിന ശീലങ്ങളുണ്ട്. കൃത്യമായി? ഡോ. ഗതിൻ വില്യംസ്, എംഡി, ഏഴിലേക്ക് വിരൽ ചൂണ്ടുന്നു. വൻകുടൽ കാൻസറിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് പരിശോധിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

1. വൻകുടലിലെ കാൻസർ (വൻകുടൽ കാൻസർ) ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ മൂന്നാമത്തെ അർബുദവും മാരകമായ രണ്ടാമത്തെതുമാണ്
2. 2020-ൽ, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 1,9 ദശലക്ഷം ആളുകൾ രോഗനിർണയം കേട്ടു, 900-ലധികം പേർ മരിച്ചു.
3. പോളണ്ടിൽ, വൻകുടൽ ക്യാൻസറാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ രണ്ടാമത്തെ അർബുദം. ഓരോ വർഷവും ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകൾ രോഗത്തെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുന്നു
4. ഈ ക്യാൻസറിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: പ്രായം, അർബുദത്തിന്റെ കുടുംബ ചരിത്രം, കോമോർബിഡിറ്റികൾ, ഉദാ: ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം
5. നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമം ഉൾപ്പെടെയുള്ള നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയും വൻകുടലിലെ ക്യാൻസറിന് കാരണമാകുന്നു. ക്യാൻസറിന് കാരണമാകുന്ന ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ ഡോ. വില്യംസ് പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു
6. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ Onet ഹോംപേജിൽ കാണാം

"ചുവന്ന പതാകകൾ". ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വൻകുടലിലെ ക്യാൻസറായിരിക്കാം

വൻകുടലിലെ കാൻസർ (വൻകുടലിലെ കാൻസർ) ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ മാരകമായ നിയോപ്ലാസങ്ങളിൽ മൂന്നാമത്തെയും മാരകമായ രണ്ടാമത്തെതുമാണ്. 2020-ൽ 1,9 ദശലക്ഷം ആളുകൾ രോഗനിർണയം കേട്ടു, 900-ലധികം പേർ മരിച്ചു. വൻകുടലിലെ കാൻസർ ബാധിതരുടെ എണ്ണം നിർഭാഗ്യവശാൽ വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. 2040-ൽ പുതിയ കേസുകളുടെ എണ്ണം 3,2 ദശലക്ഷത്തിലെത്തുമെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

വൻകുടലിലെ കാൻസറിന്റെ പ്രശ്നം, വർഷങ്ങളോളം ലക്ഷണമില്ലാത്തതായിരിക്കാം, ഇവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, അർബുദം ഇതിനകം പുരോഗമിച്ചിരിക്കുന്നു (പടർന്നുകയറുന്ന ട്യൂമർ രക്തസ്രാവം ആരംഭിക്കുകയോ ദഹനനാളത്തെ അടച്ചുപൂട്ടുകയോ ചെയ്യുന്നു). എന്താണ് നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കേണ്ടത്? - രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ ഞങ്ങൾ പ്രോഫിലാക്സിസിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു - പ്രൊഫ. ഡോ ഹബ്. എൻ. med. Tomasz Banasiewicz, ജനറൽ, എൻഡോക്രൈൻ സർജറി, ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിക്കൽ ഓങ്കോളജി വിഭാഗം മേധാവി, പോസ്നാൻ മെഡിക്കൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് സർജറി ഡയറക്ടർ. - നമ്മൾ നിയന്ത്രണ പരിശോധനകൾക്ക് വിധേയരാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, ദഹനനാളത്തിൽ പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന വ്യത്യാസങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.

- നമുക്ക് അപ്രതീക്ഷിതമായി മലബന്ധ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ തുടങ്ങിയാൽ അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചും: ഞങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും മലബന്ധം ഉണ്ടാകുകയും പെട്ടെന്ന് കൂടുതൽ തവണ മലവിസർജ്ജനം, മ്യൂക്കസ് അല്ലെങ്കിൽ ജലജന്യ വയറിളക്കം എന്നിവ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്താൽ. മലത്തിൽ രക്തം കണ്ടാൽ, കഠിനമായ വയറു വീർക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഇതുപോലൊന്ന് മുമ്പ് ഉണ്ടായിട്ടില്ല. ചുവന്ന പതാകകൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന മുൻനിര ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്, ഇത് പെട്ടെന്ന് പരിശോധന നടത്താൻ ഞങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും - സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഊന്നിപ്പറയുന്നു (മുഴുവൻ വാചകം: പോളണ്ടിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രണ്ടാമത്തെ അർബുദമാണ് കോളൻ ക്യാൻസർ. "ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, അവിടെയുണ്ട്. ഡോക്ടർക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് വളരെ കുറവാണ്").

കോളൻ ക്യാൻസർ. ആരാണ് ഏറ്റവും അപകടസാധ്യതയുള്ളത്?

വൻകുടലിലെ കാൻസറിന്റെ കാരണങ്ങൾ ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കിയിട്ടില്ല, എന്നാൽ ഇത് വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത ആർക്കാണെന്ന് അറിയാം. അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളിൽ ജനിതക ഭാരം ഉൾപ്പെടുന്നു, ഒന്നാമതായി, കുടുംബത്തിൽ ധാരാളം വൻകുടൽ കാൻസറുകളുടെ സാന്നിധ്യം (പ്രത്യേകിച്ച് 45-50 വയസ്സ് പ്രായമുള്ളപ്പോൾ ഈ രോഗം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടെങ്കിൽ). കുടുംബത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന മറ്റ് നിയോപ്ലാസ്റ്റിക് രോഗങ്ങൾ, ഉദാ: ലിംഫോമ, സ്തനാർബുദം, അണ്ഡാശയം, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ എന്നിവയും വൻകുടൽ കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ബാക്കിയുള്ള വാചകം വീഡിയോയ്ക്ക് താഴെയാണ്.

കോമോർബിഡിറ്റികളെ പരാമർശിക്കാതിരിക്കുക അസാധ്യമാണ്. ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, കോശജ്വലന കുടൽ രോഗങ്ങൾ (അൾസറേറ്റീവ് വൻകുടൽ പുണ്ണ് പോലുള്ളവ), വൻകുടലിൽ കാണപ്പെടുന്ന പോളിപ്സ് (അർബുദമാകാം) എന്നിവയാൽ വൻകുടൽ കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളിൽ പ്രായവും ഉൾപ്പെടുന്നു - മിക്ക കേസുകളും 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്).

മേൽപ്പറഞ്ഞ ഘടകങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾക്ക് യാതൊരു സ്വാധീനവുമില്ലാത്തിടത്തോളം അല്ലെങ്കിൽ അത് പരിമിതമായിരിക്കുന്നിടത്തോളം, നമ്മുടെ സ്വന്തം അഭ്യർത്ഥനപ്രകാരം ഞങ്ങൾ രോഗബാധിതരാകാനുള്ള സാധ്യതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനും കാരണം വർഷങ്ങളോളം നീണ്ടുനിന്ന ദൈനംദിന ശീലങ്ങളാണ്. അവയുടെ അനന്തരഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് നാം പലപ്പോഴും അറിയുന്നില്ല. അതേസമയം, ക്യാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത മറ്റുള്ളവരുടെ ഇടയിൽ, നമ്മൾ എന്ത് കഴിക്കുന്നു, എന്ത് കുടിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. വൻകുടലിലെ കാൻസർ ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ച്, ഇമേജിംഗ് ആൻഡ് ഇന്റർവെൻഷൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റായ ഡോ. ഗെതിൻ വില്യംസ്, എംഡി, തിന്നു. അവരിൽ ഏഴുപേരെ കണ്ടുമുട്ടുക.

വൻകുടലിലെ ക്യാൻസർ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നത് എപ്പോഴാണ്? മദ്യവും സിഗരറ്റും

മദ്യപാനം വൻകുടലിലെ ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് മലാശയ ക്യാൻസർ. പ്രധാനമായും, ഇവിടെ പ്രധാന പങ്ക് തരമല്ല, മറിച്ച് ഉപഭോഗം ചെയ്യുന്ന ശതമാനത്തിന്റെ അളവാണ്. "നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കുടിക്കുന്തോറും നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കും," ഡോ. വില്യംസ് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. Europacolon Polska Foundation കാമ്പെയ്‌നിൽ നമ്മെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതുപോലെ «എവിടെയെങ്കിലും അത് ലഭിക്കരുത്! വൻകുടൽ കാൻസറിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാം », നമ്മൾ ഒരു ദിവസം ഒന്നിൽ കൂടുതൽ പാനീയങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു (12,5 ഗ്രാം ശുദ്ധമായ എത്തനോൾ, ഇത് ഒരു ചെറിയ ബിയർ അല്ലെങ്കിൽ 100 ​​മില്ലി വൈൻ).

പുകയിലയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, വൻകുടലിലും മലാശയത്തിലും വരുന്ന കോശങ്ങളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നതായി അറിയപ്പെടുന്നു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, പുകവലി നിങ്ങളെ പോളിപ്സ് വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. “പുകവലി നിർത്തുന്നവരിൽ, വർഷങ്ങളായി പുകവലിക്കുന്നവരിൽപ്പോലും, വൻകുടൽ കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത പകുതിയായി കുറയുന്നു,” ഡോ.വില്യംസ് ഊന്നിപ്പറയുന്നു.

വൻകുടലിലെ ക്യാൻസർ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നത് എപ്പോഴാണ്? അമിതഭാരവും പൊണ്ണത്തടിയും

പ്രത്യേകിച്ച് പുരുഷന്മാരിൽ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. മൊത്തം ബിഎംഐ 30 കവിയുമ്പോൾ അമിതവണ്ണത്തെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നതെന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കാം, അമിതഭാരത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ബിഎംഐ 25-30 ആണ്. ശരിയായ ശരീരഭാരം 20-25 ഇടയിലുള്ള BMI ആണ്.

അമിതഭാരം ക്യാൻസർ വികസനത്തെ ബാധിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? "കൊഴുപ്പ് ടിഷ്യു കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു," ഗെതിൻ വില്യംസ് വിശദീകരിക്കുന്നു.

ധാരാളം ചുവന്ന സംസ്കരിച്ച മാംസം, ചെറിയ പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ വൻകുടൽ കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്

ചുവന്ന മാംസം (പന്നിയിറച്ചി, ഗോമാംസം, ആട്ടിൻകുട്ടി) പതിവായി കഴിക്കുന്നതിലൂടെയും സംസ്കരിച്ച മാംസത്തിന്റെ (സോസേജുകൾ, ബേക്കൺ, കോൾഡ് കട്ട്സ്) ബലഹീനതയിലൂടെയും വൻകുടൽ കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. യൂറോപകോളൺ പോൾസ്ക മേൽപ്പറഞ്ഞ പ്രചാരണത്തിൽ വിശദീകരിക്കുന്നതുപോലെ, മാംസം സംസ്ക്കരിക്കുമ്പോൾ, കാൻസർ രൂപീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്ന വിഷ രാസ സംയുക്തങ്ങൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു.

വൻകുടലിലെ ക്യാൻസർ തടയുന്നതിൽ നാരുകൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടം പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളുമാണ് (പ്രതിദിനം കുറഞ്ഞത് 400 ഗ്രാം).

നിങ്ങൾക്ക് വ്യായാമം ഇഷ്ടമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വൻകുടലിലെ ക്യാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്

ശരിയായ ഭാരം നിലനിർത്തുന്നതിലൂടെ വൻകുടലിലെ ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ വ്യായാമം സഹായിക്കും. ഡോ. വില്യംസ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധവും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹവും തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന പഞ്ചസാരയെ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും അവ സഹായിക്കുന്നു (രണ്ടും ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു). "ആഴ്ചയിലെ മിക്ക ദിവസങ്ങളിലും കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റ് മിതമായ വ്യായാമം ചെയ്യുക," വൈദ്യശാസ്ത്രം ഉപദേശിക്കുന്നു. അത് വേഗത്തിലുള്ള നടത്തം പോലും ആകാം.

വൻകുടലിലെ അർബുദം ഏറെക്കുറെ ഭേദമാക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. - ശരിയായ സമയത്ത് പിടിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, അതായത് പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അർബുദത്തിന് മുമ്പുള്ള ഘട്ടത്തിൽ, പോളിപ്പ് ഘട്ടത്തിൽ, പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടാനുള്ള സാധ്യതയുള്ള ചുരുക്കം ചില ക്യാൻസറുകളിൽ ഒന്നാണിത് - വാർസോയിലെ സോലെക് ഹോസ്പിറ്റലിലെ പ്രോക്ടോളജി സബ്ഡിവിഷനുള്ള ജനറൽ സർജറി വാർഡിന്റെ തലവനായ ഡോ. മാർസിൻ ടോർസെവ്സ്കി ഊന്നിപ്പറയുന്നു.

വൻകുടലിലെ കാൻസർ യഥാസമയം കണ്ടെത്തുന്നതിന്, നിങ്ങൾ പരിശോധനകളെക്കുറിച്ച് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കൊളോനോസ്കോപ്പിയാണ് സ്വർണ്ണ നിലവാരം. ശുപാർശകൾ അനുസരിച്ച്, ഉയർന്ന അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളുള്ള ആളുകളിൽ, ഓരോ രണ്ട് വർഷത്തിലും ശരാശരി അഞ്ച് വർഷത്തിലൊരിക്കൽ കൊളോനോസ്കോപ്പി നടത്തണം, കൂടാതെ അപകടസാധ്യതയില്ലാത്ത ആളുകളെ ഓരോ 10 വർഷത്തിലും പരിശോധിക്കണം.

RESET പോഡ്‌കാസ്റ്റിന്റെ ഏറ്റവും പുതിയ എപ്പിസോഡ് കേൾക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഈ സമയം ഞങ്ങൾ അത് ജ്യോതിഷത്തിനായി സമർപ്പിക്കുന്നു. ജ്യോതിഷം യഥാർത്ഥത്തിൽ ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പ്രവചനമാണോ? അതെന്താണ്, അത് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നമ്മെ എങ്ങനെ സഹായിക്കും? എന്താണ് ചാർട്ട്, ഒരു ജ്യോതിഷിയുമായി ഇത് വിശകലനം ചെയ്യേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട്? ഞങ്ങളുടെ പോഡ്‌കാസ്റ്റിന്റെ പുതിയ എപ്പിസോഡിൽ ജ്യോതിഷവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റു പല വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ കേൾക്കും.