ക്രിസ് ഡിം.

ക്രിസ് ഡിം.

7 മെയ് 1973 ന് തെക്കുകിഴക്കൻ ഏഷ്യയിലെ ഒരു ചെറിയ സംസ്ഥാനമായ കംബോഡിയയിലാണ് ക്രിസ് ഡിം ജനിച്ചത്. അദ്ദേഹത്തിന്റെ ജനനം രാജ്യത്തെ വളരെ പ്രയാസകരമായ ഒരു സാഹചര്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെട്ടു - വിയറ്റ്നാം സംസ്ഥാനം ഇപ്പോൾത്തന്നെ കംബോഡിയൻ അയൽവാസികൾക്ക് നേരെ ഏറ്റവും ശക്തമായ സൈനിക ആക്രമണം അഴിച്ചുവിട്ടു. സ്ഫോടനങ്ങൾ, ഷോട്ടുകൾ, രക്തം - ഇതാണ് ആൺകുട്ടിയുടെ ഓർമ്മയിൽ ദു ved ഖിക്കുന്നത്, ഭാവിയിൽ അയാളുടെ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഭാഗ്യവശാൽ, എന്തെങ്കിലും മനസിലാക്കാൻ അവൻ ഇപ്പോഴും വളരെ ചെറുപ്പമായിരുന്നു. 1975 ൽ യുദ്ധം ക്രമേണ അതിന്റെ ആക്കം കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ, സമാധാനവും സമാധാനവും രാജ്യത്ത് വരണം എന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ, അയ്യോ, ഇത് ഒരു സ്വപ്നം മാത്രമായിരുന്നു - ഒരു പ്രത്യേക കെമർ റൂജ് അധികാരം പിടിച്ചെടുത്തു, അവർ രാജ്യത്തെ മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുന്നു ഒരു കാർഷിക രാഷ്ട്രം, നഗരവാസികളുടെ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും അസഹനീയമാക്കി. ആളുകൾ പട്ടിണി മൂലമോ അല്ലെങ്കിൽ അമിത ജോലി മൂലമോ മരിക്കുകയായിരുന്നു, അവരെ അടിമകളാക്കി. പോസ്റ്റോഫീസുകൾ അടച്ചു, രാജ്യം മുഴുവൻ പുറം ലോകത്തിൽ നിന്ന് ഒറ്റപ്പെട്ടു.

 

എങ്ങനെയെങ്കിലും അതിജീവിക്കാൻ, ക്രിസിന്റെ കുടുംബം 1977 ൽ അമേരിക്കയിൽ അഭയം തേടുന്നു, പക്ഷേ ആവശ്യമുള്ള സമാധാനം കണ്ടെത്തുന്നതിനുമുമ്പ്, അവർക്ക് ലോകയാത്ര ഏതാണ്ട് നടത്തേണ്ടിവന്നു. ആ കുട്ടിക്ക് അന്ന് 4 വയസ്സ് മാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ. എന്നാൽ അമേരിക്കയിൽ ആർക്കാണ് അവർക്കായി കാത്തിരിക്കാൻ കഴിയുക, ആരെങ്കിലും അവർക്ക് “warm ഷ്മള സ്ഥലം” തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ടോ? വാഷിംഗ്ടണിന്റെ പ്രാന്തപ്രദേശങ്ങളിൽ താമസിക്കാൻ സഹായിച്ച ദയയുള്ള ആളുകൾ (ക്രിസിന്റെ അമ്മാവനും അമേരിക്കൻ സ്പോൺസർമാരും) ഉണ്ടായിരുന്നു. ഒരാൾക്ക് “എല്ലാം” ഇല്ലെങ്കിൽ എല്ലാം ശരിയാകും - കുടുംബത്തലവനും മൂത്ത മകനും കമ്പോഡിയയിൽ തുടർന്നു. സ്വാഭാവികമായും, ക്രിസിന്റെ അമ്മയ്ക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും.

1979 ൽ കെമർ റൂജ് അട്ടിമറിക്കപ്പെടുകയും രാജ്യത്ത് ഒരു ജനാധിപത്യ ഭരണം സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്തു. പിന്നീട്, ക്രിസ് ഒരു കായികതാരവും ബിസിനസുകാരനുമായിത്തീരുമ്പോൾ, അവൻ സ്വന്തം നാട്ടിലേക്ക് വരും, പക്ഷേ അവൾക്ക് അവനിൽ ലഭിക്കുന്നത് വെറുപ്പാണ്.

 
ജനപ്രിയമായത്: എക്‌സ്‌പാൻഡ് എനർജൈസർ, ബി‌എസ്‌എൻ സിന്ത -6 പ്രോട്ടീൻ, 12 മണിക്കൂർ പ്രോബോളിക്-എസ്ആർ പ്രോട്ടീൻ, അനിമൽ പാക്ക് വിറ്റാമിനുകൾ, യൂണിവേഴ്സൽ ന്യൂട്രീഷ്യനിൽ നിന്നുള്ള ധാതുക്കൾ എന്നിവ ഡൈമാറ്റൈസ് ചെയ്യുക. ഗോൾഡ് സ്റ്റാൻഡേർഡ് whey പ്രോട്ടീൻ ഒപ്റ്റിമൽ പോഷകാഹാരത്തിൽ നിന്ന് 100% Whey പ്രോട്ടീൻ വേർതിരിക്കുക.

കുട്ടിക്കാലത്തും യുവത്വത്തിലും ആ കുട്ടി ആവേശത്തോടെ ഫുട്ബോളിൽ ഏർപ്പെട്ടിരുന്നു. സീനിയർ ക്ലാസുകളിലേക്ക് “നീങ്ങിയ” ക്രിസ് തന്റെ ഫുട്ബോൾ ബൂട്ടും ഒരു പന്തും കൂടുതൽ കടുത്ത കായിക ഇനമായി മാറ്റി - ഗുസ്തി.

മത്സരത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിനായി, തന്റെ വീട്ടിൽ ഒരു ചെറിയ ജിം പോലെ എന്തെങ്കിലും സ്ഥാപിക്കുകയും അതിൽ പേശികൾ പമ്പ് ചെയ്യുന്നതിൽ ഏർപ്പെടുകയും ചെയ്തു. കുറച്ച് കഴിഞ്ഞ്, 15 വയസുള്ള ക്രിസ് വളരെ കുറച്ച് ഹോം വ്യായാമ ഉപകരണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന നിഗമനത്തിലെത്തും, അവർ ആഗ്രഹിച്ച ഫലം നേടാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല. തുടർന്ന് അദ്ദേഹം മസിൽ സിസ്റ്റം ജിമ്മിൽ പങ്കെടുക്കാൻ തുടങ്ങും, അതിൽ, അദ്ദേഹം ഇപ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കഠിന പരിശീലനത്തിന്റെ പുരോഗതി അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഗുസ്തി പരിശീലകൻ പെട്ടെന്ന് ശ്രദ്ധിച്ചു. ബോഡി ബിൽഡിംഗ് ടൂർണമെന്റുകളിൽ ഒന്നിൽ പങ്കെടുക്കാൻ പോലും അദ്ദേഹത്തെ ക്ഷണിച്ചു. ക്രിസ് സമ്മതിക്കുന്നു, പതിനേഴാമത്തെ വയസ്സിൽ നോർത്ത് ബേയിൽ തർക്കമില്ലാത്ത ജൂനിയർ ചാമ്പ്യനായി.

1996 ൽ, അത്ലറ്റിനെ മാക്സ് മസിൽ ചെയിൻ സ്റ്റോറുകളുടെ സ്പോൺസറെ പരിചയപ്പെടുത്തി. അക്കാലത്ത്, ക്രിസ് അത്തരമൊരു സ്റ്റോറിനെക്കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുപോലുമില്ല, പക്ഷേ ആവശ്യമായ വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയതിനാൽ, എല്ലാ വഴികളിലൂടെയും ഈ സ്റ്റോറുകളിലൊന്നിന്റെ ഉടമയാകാൻ അദ്ദേഹം ഉത്സുകനായിരുന്നു. എന്നാൽ അന്ന് തന്റെ സ്വപ്നം നിറവേറ്റാനുള്ള പണമില്ലായിരുന്നു. തുടർന്ന് ക്രിസ് തീർത്തും ഭ്രാന്തൻ തീരുമാനമെടുക്കുന്നു - അവൻ സ്കൂളിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുകയും ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനിയിൽ മുഴുവൻ സമയ ജോലി നേടുകയും ചെയ്യുന്നു, അവിടെ എല്ലാ ദിവസവും 7:00 മുതൽ 15:30 വരെ ചെലവഴിച്ചു. തുടർന്ന് മസിൽ സിസ്റ്റത്തിൽ മാനേജരായി ജോലിക്ക് പോയി. അർദ്ധരാത്രി വരെ അവിടെ കുടുങ്ങി. പലരും ആശ്ചര്യപ്പെടും: ക്രിസ് എപ്പോഴാണ് പരിശീലനം നേടിയത്? വാസ്തവത്തിൽ, അത്ലറ്റിന് ഇതിനും സമയം കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞു - ചില വിചിത്രമായ രീതിയിൽ, ആ വ്യക്തി ജിമ്മിൽ അടയ്‌ക്കുന്നതിന് ഏകദേശം മുമ്പേ തന്നെ പ്രവേശിച്ചു, കൂടാതെ “പേശികൾ പമ്പ് ചെയ്യുന്നത്” നല്ലതാണ്. ഒരു കുട്ടിയെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ഒരു ഭാര്യ അദ്ദേഹത്തിന് ഇതിനകം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. ബോഡിബിൽഡർ തന്നെ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എല്ലായ്പ്പോഴും കുടുംബവും ബിസിനസും ആയിരുന്നു, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ഒഴിവുസമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് “മുങ്ങാൻ” കഴിയുന്ന ഒരു ഹോബി പോലെയാണ് ബോഡി ബിൽഡിംഗ്.

1996 ൽ, തന്റെ 24 ആം വയസ്സിൽ, പ്രൊഫഷണൽ ബോഡി ബിൽഡർ പദവിയിലേക്ക് ക്രിസ് നാമനിർദേശം ചെയ്യപ്പെട്ടു. ഇതാണ് കായികതാരം തന്റെ ഹോബിയെ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനമാക്കി മാറ്റാൻ തീരുമാനിച്ചത്.

1999 ൽ യുഎസ് മിഡിൽവെയ്റ്റ് ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിൽ ക്രിസ് മൂന്നാം സ്ഥാനം നേടി. 3 ൽ ഇതേ ടൂർണമെന്റിൽ നാലാം സ്ഥാനം നേടി, പക്ഷേ ഇതിനകം ഭാരം കുറഞ്ഞ വിഭാഗത്തിലാണ്.

 

2002 ൽ, സഹപ്രവർത്തകനായ മിലോസ് സാർട്ട്‌സെവിന്റെ ഉപദേശത്തെത്തുടർന്ന് ക്രിസ് കാർഡിയോ വ്യായാമങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുകയും ഭക്ഷണക്രമം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സമീപനം ഫലം കായ്ച്ചു - അദ്ദേഹത്തിന്റെ ശരീരത്തിന്റെ ആകൃതി ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെട്ടു, യുഎസ് ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിൽ ഭാരം കുറഞ്ഞ വിഭാഗത്തിൽ ഒന്നാം സ്ഥാനം നേടി.

അടുത്ത വർഷം അത്ലറ്റിന് പ്രാധാന്യമുണ്ടായിരുന്നു - ഒരു ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിൽ ഭാരം കുറഞ്ഞതിന് ശേഷം, ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ബോഡിബിൽഡറുടെ കാർഡ് അദ്ദേഹത്തിന് നൽകി.

2004 മാർച്ചിൽ, ക്രിസ് തന്റെ ആദ്യത്തെ പ്രൊഫഷണൽ ടൂർണമെന്റായ സാൻ ഫ്രാൻസിസ്കോ പ്രോയ്ക്ക് തയ്യാറെടുക്കുമ്പോൾ, കുറഞ്ഞത് ആദ്യ അഞ്ച് സ്ഥാനങ്ങളെങ്കിലും നേടാമെന്ന് അദ്ദേഹം പ്രതീക്ഷിച്ചു. വിധികർത്താക്കൾ ഫലം പ്രഖ്യാപിച്ചപ്പോൾ അദ്ദേഹത്തിന്റെ ആശ്ചര്യം എന്തായിരുന്നു - അദ്ദേഹം മൂന്നാമനായി! ഈ വിജയം ക്രിസിനെ വളരെയധികം പ്രചോദിപ്പിച്ചു, ബോഡി ബിൽഡിംഗിൽ ഇതിലും വലിയ ഫലങ്ങൾ നേടാൻ അദ്ദേഹം തീരുമാനിച്ചു. മിസ്റ്റർ ഒളിമ്പിയ ടൂർണമെന്റിനായി ഇപ്പോൾ അദ്ദേഹത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.

 

2005 ൽ മിസ്റ്റർ ഒളിമ്പിയയിൽ പതിനഞ്ചാം സ്ഥാനം മാത്രമാണ് അദ്ദേഹം നേടിയത്.

ഇന്ന് ക്രിസിന് നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന നിരവധി ലക്ഷ്യങ്ങളുണ്ട്: മിസ്റ്റർ ഒളിമ്പിയ കിരീടത്തിനായി മത്സരിക്കുന്ന അഞ്ച് മികച്ച അത്‌ലറ്റുകളിൽ ഒരാളായി മാറുക എന്നതാണ് അതിലൊന്ന്. തന്റെ ആഗ്രഹങ്ങളെല്ലാം യാഥാർത്ഥ്യത്തിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്യാൻ അദ്ദേഹത്തിന് കഴിയുമെന്ന് അദ്ദേഹത്തിന് ഉറപ്പുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക