കലോറി ആപ്പിൾസോസ്, ടിന്നിലടച്ച, മധുരമുള്ള, ഉപ്പ് ചേർത്തിട്ടില്ല. രാസഘടനയും പോഷകമൂല്യവും.

പോഷകമൂല്യവും രാസഘടനയും.

ഓരോന്നിനും പോഷകങ്ങളുടെ (കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും) ഉള്ളടക്കം പട്ടിക കാണിക്കുന്നു 100 ഗ്രാം ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗം.
പോഷകഅളവ്മാനദണ്ഡം **100 ഗ്രാം മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100 കിലോ കലോറിയിലെ മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100% സാധാരണ
കലോറി മൂല്യം68 കിലോ കലോറി1684 കിലോ കലോറി4%5.9%2476 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീനുകൾ0.16 ഗ്രാം76 ഗ്രാം0.2%0.3%47500 ഗ്രാം
കൊഴുപ്പ്0.17 ഗ്രാം56 ഗ്രാം0.3%0.4%32941 ഗ്രാം
കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ്16.29 ഗ്രാം219 ഗ്രാം7.4%10.9%1344 ഗ്രാം
അലിമെന്ററി ഫൈബർ1.2 ഗ്രാം20 ഗ്രാം6%8.8%1667 ഗ്രാം
വെള്ളം81.98 ഗ്രാം2273 ഗ്രാം3.6%5.3%2773 ഗ്രാം
ചാരം0.21 ഗ്രാം~
വിറ്റാമിനുകൾ
ബീറ്റ കരോട്ടിൻ0.003 മി5 മി0.1%0.1%166667 ഗ്രാം
ബീറ്റ ക്രിപ്‌റ്റോക്‌സാന്തിൻ2 μg~
ല്യൂട്ടിൻ + സീക്സാന്തിൻ18 μg~
വിറ്റാമിൻ ബി 1, തയാമിൻ0.017 മി1.5 മി1.1%1.6%8824 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 2, റൈബോഫ്ലേവിൻ0.022 മി1.8 മി1.2%1.8%8182 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 4, കോളിൻ3.3 മി500 മി0.7%1%15152 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 5, പാന്തോതെനിക്0.044 മി5 മി0.9%1.3%11364 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 6, പിറിഡോക്സിൻ0.027 മി2 മി1.4%2.1%7407 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 9, ഫോളേറ്റ്1 μg400 μg0.3%0.4%40000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ സി, അസ്കോർബിക്1.7 മി90 മി1.9%2.8%5294 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ഇ, ആൽഫ ടോക്കോഫെറോൾ, ടി.ഇ.0.18 മി15 മി1.2%1.8%8333 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ കെ, ഫൈലോക്വിനോൺ0.6 μg120 μg0.5%0.7%20000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ പിപി, ഇല്ല0.072 മി20 മി0.4%0.6%27778 ഗ്രാം
മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ
പൊട്ടാസ്യം, കെ75 മി2500 മി3%4.4%3333 ഗ്രാം
കാൽസ്യം, Ca.3 മി1000 മി0.3%0.4%33333 ഗ്രാം
മഗ്നീഷ്യം, എം.ജി.3 മി400 മി0.8%1.2%13333 ഗ്രാം
സോഡിയം, നാ2 മി1300 മി0.2%0.3%65000 ഗ്രാം
സൾഫർ, എസ്1.6 മി1000 മി0.2%0.3%62500 ഗ്രാം
ഫോസ്ഫറസ്, പി6 മി800 മി0.8%1.2%13333 ഗ്രാം
ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക
അയൺ, ​​ഫെ0.12 മി18 മി0.7%1%15000 ഗ്രാം
മാംഗനീസ്, Mn0.03 മി2 മി1.5%2.2%6667 ഗ്രാം
കോപ്പർ, ക്യു32 μg1000 μg3.2%4.7%3125 ഗ്രാം
സെലിനിയം, സെ0.3 μg55 μg0.5%0.7%18333 ഗ്രാം
സിങ്ക്, Zn0.03 മി12 മി0.3%0.4%40000 ഗ്രാം
ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ
മോണോ-, ഡിസാക്കറൈഡുകൾ (പഞ്ചസാര)14.67 ഗ്രാംപരമാവധി 100
ഗ്ലൂക്കോസ് (ഡെക്‌ട്രോസ്)5.5 ഗ്രാം~
Maltose0.89 ഗ്രാം~
നൊസ്റ്റാള്ജിയ1 ഗ്രാം~
ഫ്രക്ടോസ്7.27 ഗ്രാം~
അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകൾ
അർജിനൈൻ *0.006 ഗ്രാം~
വാലൈൻ0.008 ഗ്രാം~
ഹിസ്റ്റിഡിൻ *0.003 ഗ്രാം~
ഐസോലൂസൈൻ0.007 ഗ്രാം~
ല്യൂസിൻ0.011 ഗ്രാം~
ലൈസിൻ0.011 ഗ്രാം~
മെത്തയോളൈൻ0.002 ഗ്രാം~
മുഞ്ഞ0.007 ഗ്രാം~
ത്ര്യ്പ്തൊഫന്0.002 ഗ്രാം~
ഫെനിലലനൈൻ0.005 ഗ്രാം~
മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാവുന്ന അമിനോ ആസിഡുകൾ
അലനൈൻ0.007 ഗ്രാം~
അസ്പാർട്ടിക് ആസിഡ്0.032 ഗ്രാം~
ഗ്ലൈസീൻ0.007 ഗ്രാം~
ഗ്ലൂട്ടാമിക് ആസിഡ്0.019 ഗ്രാം~
പ്രോലൈൻ0.006 ഗ്രാം~
സെറീൻ0.007 ഗ്രാം~
ടൈറോസിൻ0.003 ഗ്രാം~
സിസ്ടൈൻ0.002 ഗ്രാം~
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.03 ഗ്രാംപരമാവധി 18.7
12: 0 ലോറിക്0.001 ഗ്രാം~
14: 0 മിറിസ്റ്റിക്0.001 ഗ്രാം~
16: 0 പാൽമിറ്റിക്0.025 ഗ്രാം~
18: 0 സ്റ്റിയറിൻ0.004 ഗ്രാം~
മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.007 ഗ്രാംമിനിറ്റ് 16.8
18: 1 ഒലൈൻ (ഒമേഗ -9)0.007 ഗ്രാം~
പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.054 ഗ്രാം11.2 നിന്ന് 20.6 ലേക്ക്0.5%0.7%
18: 2 ലിനോലെയിക്0.045 ഗ്രാം~
18: 3 ലിനോലെനിക്0.009 ഗ്രാം~
ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.009 ഗ്രാം0.9 നിന്ന് 3.7 ലേക്ക്1%1.5%
ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.045 ഗ്രാം4.7 നിന്ന് 16.8 ലേക്ക്1%1.5%
 

Value ർജ്ജ മൂല്യം 68 കിലോ കലോറി ആണ്.

  • കപ്പ് = 246 ഗ്രാം (167.3 കിലോ കലോറി)
ടാഗുകൾ: കലോറി ഉള്ളടക്കം 68 കിലോ കലോറി, രാസഘടന, പോഷക മൂല്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ആപ്പിൾ സോസിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, ടിന്നിലടച്ച, മധുരമുള്ളത്, ഉപ്പ്, കലോറി, പോഷകങ്ങൾ, ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ ആപ്പിൾ സോസ്, ടിന്നിലടച്ച, മധുരമുള്ള, ഉപ്പ് ചേർക്കാത്തത്

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക