കലോറി ഉള്ളടക്കം ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ. രാസഘടനയും പോഷകമൂല്യവും.

പോഷകമൂല്യവും രാസഘടനയും.

ഓരോന്നിനും പോഷകങ്ങളുടെ (കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും) ഉള്ളടക്കം പട്ടിക കാണിക്കുന്നു 100 ഗ്രാം ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗം.
പോഷകഅളവ്മാനദണ്ഡം **100 ഗ്രാം മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100 കിലോ കലോറിയിലെ മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100% സാധാരണ
കലോറി മൂല്യം21 കിലോ കലോറി1684 കിലോ കലോറി1.2%5.7%8019 ഗ്രാം
കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ്0.93 ഗ്രാം219 ഗ്രാം0.4%1.9%23548 ഗ്രാം
വെള്ളം93.81 ഗ്രാം2273 ഗ്രാം4.1%19.5%2423 ഗ്രാം
ചാരം0.17 ഗ്രാം~
മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ
പൊട്ടാസ്യം, കെ73 മി2500 മി2.9%13.8%3425 ഗ്രാം
കാൽസ്യം, Ca.7 മി1000 മി0.7%3.3%14286 ഗ്രാം
മഗ്നീഷ്യം, എം.ജി.5 മി400 മി1.3%6.2%8000 ഗ്രാം
സോഡിയം, നാ5 മി1300 മി0.4%1.9%26000 ഗ്രാം
ഫോസ്ഫറസ്, പി8 മി800 മി1%4.8%10000 ഗ്രാം
ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക
അയൺ, ​​ഫെ0.2 മി18 മി1.1%5.2%9000 ഗ്രാം
മാംഗനീസ്, Mn0.249 മി2 മി12.5%59.5%803 ഗ്രാം
കോപ്പർ, ക്യു8 μg1000 μg0.8%3.8%12500 ഗ്രാം
സെലിനിയം, സെ0.1 μg55 μg0.2%1%55000 ഗ്രാം
സിങ്ക്, Zn0.04 മി12 മി0.3%1.4%30000 ഗ്രാം
ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ
മോണോ-, ഡിസാക്കറൈഡുകൾ (പഞ്ചസാര)0.4 ഗ്രാംപരമാവധി 100
ഗ്ലൂക്കോസ് (ഡെക്‌ട്രോസ്)0.1 ഗ്രാം~
ഫ്രക്ടോസ്0.3 ഗ്രാം~
 

Value ർജ്ജ മൂല്യം 21 കിലോ കലോറി ആണ്.

  • കപ്പ് = 239 ഗ്രാം (50.2 കിലോ കലോറി)
  • tbsp = 14.9 ഗ്രാം (3.1 kCal)
  • tsp = 5 ഗ്രാം (1.1 kCal)
ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയത്: മാംഗനീസ് - 12,5%
  • മാംഗനീസ് അസ്ഥി, ബന്ധിത ടിഷ്യു എന്നിവയുടെ രൂപീകരണത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, അമിനോ ആസിഡുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, കാറ്റെകോളമൈനുകൾ എന്നിവയുടെ മെറ്റബോളിസത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന എൻസൈമുകളുടെ ഭാഗമാണ്; കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും ന്യൂക്ലിയോടൈഡുകളുടെയും സമന്വയത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. അപര്യാപ്തമായ ഉപഭോഗം വളർച്ചയുടെ മാന്ദ്യം, പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയിലെ തകരാറുകൾ, അസ്ഥി ടിഷ്യുവിന്റെ ദുർബലത, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ തകരാറുകൾ, ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പമാണ്.
ടാഗുകൾ: കലോറി ഉള്ളടക്കം 21 കിലോ കലോറി, രാസഘടന, പോഷക മൂല്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കലോറി, പോഷകങ്ങൾ, ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക