പുരാതന ഗ്രീസിലെ ചിന്തകർ, പ്ലേറ്റോ, എപിക്റ്റീറ്റസ്, അരിസ്റ്റോട്ടിൽ തുടങ്ങിയവരും ആഴത്തിലുള്ള ജീവിത ജ്ഞാനം പഠിപ്പിച്ചു, അത് ഇന്നും പ്രസക്തമാണ്. കഴിഞ്ഞ സഹസ്രാബ്ദങ്ങളിൽ ബാഹ്യ പരിതസ്ഥിതികളും സാഹചര്യങ്ങളും നാടകീയമായി മാറിയിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ പല കാര്യങ്ങളിലും മനുഷ്യൻ അതേപടി തുടരുന്നു. സൃഷ്ടിപരമായ വിമർശനം ഗൗരവമായി കാണണം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള നിഷേധാത്മകതയ്ക്ക് പലപ്പോഴും നിങ്ങളുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല. മിക്ക കേസുകളിലും, നെഗറ്റീവ് പൊട്ടിത്തെറി ഒരു വ്യക്തിയുടെ മോശം മാനസികാവസ്ഥയുടെ അടയാളമാണ്, ഒരു മോശം ദിവസം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വർഷം പോലും, അത് മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർ ലോകത്തേക്ക് പ്രക്ഷേപണം ചെയ്യുന്ന പരാതികളും വിലാപങ്ങളും നിഷേധാത്മക മനോഭാവവും ഈ ജീവിതത്തിലെ അവരുടെ സ്വന്തം ക്ഷേമത്തെയും സ്വയം അവബോധത്തെയും കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങളെക്കുറിച്ചല്ല. നമ്മൾ പലപ്പോഴും സ്വന്തം ജീവിതത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു എന്നതാണ് പ്രശ്നം, നമ്മളോട് പറയുന്നതെല്ലാം വ്യക്തിപരമായി എടുക്കുന്നു. എന്നാൽ ഈ ലോകം നിങ്ങളെയോ എന്നെയോ ചുറ്റിപ്പറ്റിയല്ല. നിങ്ങളോട് വൈകാരികമായി ഫീഡ്ബാക്ക് നേരിടുമ്പോൾ ഇത് മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക.
കൂടാതെ, അതിലും പ്രധാനമായി, നിങ്ങളുടെ കോപം മറ്റൊരു വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അമിതമായ ആഗ്രഹം തോന്നുമ്പോഴെല്ലാം ഓർക്കുക. മേൽപ്പറഞ്ഞ ആവശ്യത്തിന് കാരണമായ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ പ്രശ്നം എന്താണെന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക. ഒരു വ്യക്തി മറ്റുള്ളവരുടെ അടിച്ചമർത്തലിന്റെ ചെലവിൽ സ്വയം ഉറപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അത്തരമൊരു വ്യക്തി തന്റെ ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ അസന്തുഷ്ടനാണ്. ഞങ്ങൾ എപ്പോഴും എന്തെങ്കിലും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഒരു പുതിയ കാർ, ഒരു പുതിയ ജോലി, ഒരു പുതിയ ബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ, ഒരു പുതിയ ജോഡി ഷൂസ്. നമ്മൾ എത്ര തവണ ചിന്തിക്കുന്നു: "ഞാൻ വിദേശത്തേക്ക് പോയി, വിവാഹം കഴിച്ചു, ഒരു പുതിയ അപ്പാർട്ട്മെന്റ് വാങ്ങിയാൽ, ഞാൻ ശരിക്കും സന്തുഷ്ടനാകും, ചുറ്റുമുള്ളതെല്ലാം ശരിയാകും!". കൂടാതെ, പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത് പോലെ, അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് വരുന്നു. ജീവിതം സുന്ദരമാണ്! പക്ഷേ, കുറച്ചു കാലത്തേക്ക്. ഒരുപക്ഷേ എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് നമുക്ക് തോന്നാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഒരു സ്വപ്നത്തിന്റെ പൂർത്തീകരണം ഞങ്ങൾ അതിനായി വെച്ചിരിക്കുന്ന പ്രതീക്ഷകളെ ഉൾക്കൊള്ളാത്തതുപോലെ, അല്ലെങ്കിൽ അവർ വളരെയധികം പ്രാധാന്യം നൽകിയേക്കാം. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? കുറച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ നമ്മൾ എല്ലാം ശീലിച്ചു. നാം നേടിയതും നേടിയതും എല്ലാം സാധാരണവും സ്വയം പ്രകടവുമാണ്. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ ആഗ്രഹിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. കൂടാതെ, പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത "പാർശ്വഫലങ്ങളോടെ" ആഗ്രഹിക്കുന്ന സംഭവങ്ങളും വസ്തുക്കളും ആളുകളും നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് വരാം. വാസ്തവത്തിൽ, ആഗ്രഹിക്കുന്ന പുതിയ ജോലി പഴയ യുക്തിരഹിതമായി കർശനമായ മേലധികാരികൾക്ക് നഷ്ടമായേക്കാം, പുതിയ പങ്കാളി അസുഖകരമായ സ്വഭാവ സവിശേഷതകൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു, പ്രിയപ്പെട്ടവരെ പിന്നിലാക്കി മറ്റൊരു ഭൂഖണ്ഡത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാം എല്ലായ്പ്പോഴും അത്ര പരിതാപകരമല്ല, ജീവിത മാറ്റങ്ങൾ പലപ്പോഴും മികച്ചതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു പുതിയ സ്ഥലം, വ്യക്തി മുതലായവ എന്ന് ആരും കരുതരുത്. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കാനും നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കാനും കഴിയും. ഈ നിമിഷത്തോട് ആത്മാർത്ഥമായ നന്ദിയും ക്രിയാത്മക മനോഭാവവും വളർത്തിയെടുക്കുക. ജീവിതത്തിന്റെ ഗതിയിൽ, ഞങ്ങൾ ധാരാളം വിവരങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു, നമ്മുടെ അനുഭവത്തിനനുസരിച്ച് മനോഭാവത്തിന്റെ ശ്രദ്ധേയമായ ശ്രേണി നേടുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഈ വിശ്വാസങ്ങൾ, നമ്മിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുകയും നമുക്ക് സുഖം തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നു, അത് നമുക്ക് മികച്ച സേവനം നൽകുന്നില്ല. ഞങ്ങൾ അവരോട് പറ്റിനിൽക്കുന്നത് അത് ശീലമായതിനാലും "പതിറ്റാണ്ടുകളല്ലെങ്കിൽ വർഷങ്ങളായി ഞങ്ങൾ ഈ രീതിയിൽ ജീവിക്കുന്നു." മറ്റൊരു കാര്യം, വികസനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ശീലങ്ങളും വിശ്വാസങ്ങളും തിരിച്ചറിയുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമല്ല എന്നതാണ്. ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾക്കായി സഹായിച്ചതും പ്രവർത്തിച്ചതും നിലവിലെ പുതിയ സാഹചര്യത്തിൽ ചിലപ്പോൾ അതിന്റെ പ്രസക്തി നഷ്ടപ്പെടും. നിങ്ങൾ വികസിക്കുമ്പോൾ, പൂർണ്ണമായി മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഭൂതകാലവും മുൻ "ഞാൻ" എന്ന ചിത്രവും ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഞങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന അനന്തമായ വിവരങ്ങളുടെ ഇടയിൽ ശരിക്കും ആവശ്യമായ അറിവ് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ യാഥാർത്ഥ്യത്തിനും അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ നേടിയ അറിവ് ക്രമീകരിക്കുക. പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർ, കഷ്ടപ്പാടുകൾ പോലെ, സന്തോഷവും ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പിന്റെ കാര്യമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കി. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു എന്നത് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എയറോബാറ്റിക്സിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്ന് സന്തോഷത്തിലും കഷ്ടപ്പാടുകളിലും നിയന്ത്രണം നിലനിർത്താനുള്ള കഴിവാണ്. സഹായകരമായ ഒരു നുറുങ്ങ്, കഴിയുന്നത്ര ഈ നിമിഷത്തിൽ ഉണ്ടായിരിക്കാൻ പഠിക്കുക എന്നതാണ്. ഒരു പരിധി വരെ, ചിന്തകൾ ഭൂതകാലത്തിലേക്കോ സംഭവിക്കാത്ത ഭാവിയിലേക്കോ നയിക്കുമ്പോഴാണ് കഷ്ടപ്പാടുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും അല്ലെന്ന് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവർ നിങ്ങളിലൂടെ മാത്രമേ കടന്നുപോകുന്നുള്ളൂ, പക്ഷേ അവർ നിങ്ങളല്ല.